我一直以为自己这些年工作一再突破底线，工资越来越低，工作越来越没有动力，44岁辞职还不死心想做点什么，结果也是被打脸而深陷自卑。
以前总想依附点什么：有份工作、有领导的认可、身边人的支持。
总是担心这个，害怕那个，主要还是自己那可怜的自尊心。
以前要是有人说我玻璃心，爱面子，情绪敏感，心里脆弱，我是不承认的，要说我爱慕虚荣，我也觉得那是美好生活的追求。
有时候会想年龄大，没工作，一事无成，就等同于自己差，这其实就是价值感薄弱。
这就是心理学上的低自尊。
我的自尊小板凳缺了条腿。（心理比喻）
能力感、归属感、价值感，是自尊小板凳的三条腿。
三条腿齐全稳固，自尊稳定；缺任意一条，内心就敏感自卑、过度在意别人眼光。
我之前更多在意的体面工作、事业，我以为自己的人生一再下滑，所以一直有种强烈的受挫感、没有价值感。
到现在自己独立开始做心理咨询工作，发传单、上门推销、社区做公益、入驻平台、口播……想办法宣传自己。
做到现在，我发现自己其实是越来越开放的状态，也不是自己想象的那样没用和丢人。我一直在学习，在进步，只是自己没有意识到，不认可而已。
虽然我现在咨询量很少，也有了一些成果，也会给我强烈的价值感。
有人会说来做心理咨询的人都是有心理问题的，你们不会被拉下泥潭吗？
我到现在还没有这种感觉。
而且我做个人体验时的老师，也很稳定和强大。（当有一个稳定的客体在，来访会感到安全，更愿意去探索自己）
✨ 我反而会被来访者的生命力吸引和感动，他们就像悬崖上顽强生存的树，像战士，顽强不屈。
我也会在咨询中因为帮到来访，让他看清自己的问题，不再迷茫；让他看到自己闪光的一面，不再暗淡无光；让他发现自己隐形的资源，给他更多的力量。我看来访者来时低沉，走时阳光的样子，我会有满满的成就感，很温暖。
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