过好生活只需两句话
🌿 别把自己太不当回事
当开始抱怨家人，朋友或其他人时，一般就是太把自己当回事了，把自己的重要性凌驾于他人之上，觉得自己高高在上，他人是为自己服务的。现实显然并非如此，人人生而平等，打破这种平等，受痛苦的是自己。
🌿 别把自己太当回事
当自己忍受他人的指责，抱怨时，一般就是太不把自己当回事了，这是和上面提到的角色互换，自己成了受委屈的一方。这时要看到自己太不把自己当回事了，看见即疗愈。
🌱 生活比喻：就像开车在路上走着，走到道路最左边时会比较危险，因为容易掉沟里。看见之后就会自动调整，然后靠中间行驶。走到道路最右边时也比较危险，也容易掉右边的沟里。看见以后也会自动调整到路中间行驶。
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想要开心不是要做什么，而是不要做什么。下次遇到不开心时，不要把自己太当回事，也不要把自己太不当回事。这样情绪就不会太激动，而开心就是情绪稳定平和的状态。
开心不是很多人认为的那样，不是升职加薪后的狂喜，不是功成名就后的趾高气扬，而只是不被情绪左右的平静。因为乐极生悲，一般大喜之后就是大悲，这种悲像是空虚，孤寂。而大喜也不过是大的刺激。因为某些事而大喜就会寻找更大的刺激，可刺激更像是逃避像是上瘾。
真正的开心可以追求名利，但不执着于名利，因为这一切都会过去。淡然面对生命中的起起伏伏，就像歌词里的那样：不为盛名而来，不为低谷而去。
☘️ 自然·平衡 · 自在 ☘️
