🌊 一个心理咨询师的坦白：你在感情中受的苦，90%都是你自己招来的
【反常识认知】 资深倾听师
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标题可能有点扎心。但有些话，必须对你坦诚相待。
我做了几年的心理咨询，见过成千上万个在感情中受苦的人。我有一条很深的体会——你在感情中受的苦，90%都是你自己招来的。
是你教会了别人怎么对你
一个人怎么对待你，很大程度上取决于你允许他怎么对待你。
他第一次放你鸽子的时候，你说没关系；他第一次对你大声说话的时候，你选择了沉默；他第一次忘记你生日的时候，你说你工作忙，我理解。
你以为这是包容。但你在做这些事的同时，也给他传递了一个信号——你可以这样对我，我不会反抗。
然后他变本加厉。你觉得委屈，你觉得他变了。但他没有变，他只是从试探你的底线变成了突破你的底线。因为你从来没有让他知道这条线不能碰。
是你选择了留在消耗你的关系里
你明明知道他不适合你，明明知道这段关系在消耗你，明明知道继续下去没有好结果。但你选择留下。
你对我说：可是我舍不得。我们在一起这么多年了。他有时候对我挺好的。也许再坚持一下，他就会变好。
你知道这是什么吗？这是赌徒心态。你不停往老虎机里投币，因为它偶尔会吐几个子儿出来，让你觉得下一把一定能赢大。
但感情不是赌博。你投入的每一分感情、每一滴眼泪、每一个失眠的夜晚，都是真实流失的生命。你无法从一段消耗你的关系中赢回来。
是你把自己的幸福交到了别人手上
他要是对我好，我就开心。他要是不理我，我就崩溃。
如果你的情绪还处在这种状态里，那你的幸福就像一根风筝线，一头系在你心里，另一头牵在别人手里。他高兴了放一放线，你就飞一飞；他不高兴了收一收线，你就跌一跌。
这会把一个人逼疯。
你能控制的只有你自己。当你不再把他对我好不好作为衡量自己价值的标准，你才能真正从痛苦的循环中走出来。
写在最后
既然你能选择痛苦，当然也能选择放下。如果你不想再继续做招来痛苦的那个人了，私信我。我教你一种你没试过的活法。
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[爱心] 如果你正在经历类似的困扰，欢迎私信我聊聊
你的每一次倾诉，都值得被认真倾听
