🌿 昨天，接到一个倾听电话。
虽然从接触心理学开始，就被老师一再地强调“保密”原则，是心理学人的基本修为。
所以，我几乎不同家人朋友提及自己接到过的倾听电话的内容。更不会将它作为八卦谈资兴趣盎然。
可是昨天打来电话的人，以我不怎么精湛的心理学知识，猜测他应该为强迫症患者。因为自己的证书尚未入手，所以不敢跨界，便提议他去心理咨询师那里求助，而不仅仅在倾听师这里浪费时间。
就像如果断定来访者的状况疑似精神类疾病，心理咨询师必须建议其到精神科治疗一样。
心理同生理一样涉及生命，都不是小事，跨界很危险。
话说强迫症患者的精神冲突往往停留在主观世界中，对一些不安的念头想了又想，斗了又斗。但在实际生活中，强迫症患者往往对引起自己不安的事物抱有一种逃避的态度，比如拼命清洗身体。
事实上，单凭个人主观意志的努力，是无法摆脱内心痛苦的。
必须让“不管怎样，先做再说吧”这样的实际行动才能真正提高患者对现实生活的适应能力。
把注意力放在客观的现实中，该工作就去工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天，做自己应该去做的事情。
痛并生活着，杂念，情绪就会在认真做事的过程中不知不觉地消失了。
希望每个承受着过往积压下来的痛苦，当下接踵而来的压力，未来给予的迷茫焦虑的人，都能按照正确的步伐走下去，面不改色，不急不缓。
