今天一早，我去早市卖货，十点多回到家。老公在家看孩子——孩子自己在玩，他躺在床上刷手机。
我回来后，孩子需要陪伴，我就陪孩子玩了一会儿。我本想着赶紧给他做饭，因为他中午还要出去卖货。
结果饭还没做完，他就要出门了。饭做了吗？没有。他开始抱怨：都几点了？回来一个多小时了，饭还没做好。听到这话，我内心很平静。
要是放在以前，我一定会反感、委屈、想反抗——你躺着什么都不干，我出去干活、回来还要做饭、还要顾孩子，你倒好意思来抱怨我？我什么都在做，只是没直接挣钱。
带孩子、做家务、洗衣、做饭、洗碗，你大部分时候都不管。凭什么觉得我应该理所当然地包揽一切？以前的我，一定会在心里默默算账：谁干得多，谁干得少。谁在付出，谁在享受。但今天没有。
今天我只是静静地听，第一时间去感受我内心是什么感觉。我发现，我很平静。
原来，情绪不是被他的话激起来的，而是被计较激起来的。
只要一计较对不对该不该公不公平，心就拧巴了。可今天我没有。我没去想他该不该抱怨，也没去想谁付出得多。我只是把注意力拉回到自己身上——我现在是什么感受？平静。那就好。
那就继续做饭，继续做该做的事，继续过我的日子。
很多姐妹问我：怎么才能不被伴侣的话伤到？
我的答案很简单：别去接他的话，先去听自己的心。他说什么，是他的事。我感受到什么，是我的事。
当一个人把自己的感受放在第一位，就不会再被对方的情绪牵着走。
不争对错，不算旧账，不比较谁付出得多。不是忍让，不是软弱，是清醒。
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晚上老公卖完货回来，我给他热了菜，他也没再多说什么。日子嘛，不就是这些细碎的、拌嘴的、彼此包容的瞬间嘛。不争对错，把自己的感受放在第一位——生活，真的很好玩。
