如镜，万物皆是映照。我们向外看见的种种，归根到底都是内心的投影。
依据萨提亚理念写下的接下来的这段文字，也道尽了这份觉察。
我看见你的冷漠，却想去温暖这个冷漠。我看到其实我还没接纳你的冷漠。
我看见你的痛苦，却想去结束这个痛苦。我看到其实我并没有陪伴你的痛苦。
我看见你的自私，却去评判你的自私，我看到，其实真正涌动的是我的自私。
我看见你的愤怒，就想躲开你的愤怒，我看到其实我还没有允许你愤怒。
我看见你的焦虑，却去担心你的焦虑。我看到其实我已开始陷入焦虑。
我看见你的无力，却不知道要伸哪只手来抱你。我看到当下，我也无力。
我看见你的美丽，并欣赏着你的美丽。我看到当下，我也开始美丽。
我看见你的善良，并喜悦着你的善良，我看到原本我亦善良。
我看见你的真实，并相信着你的真实，我看到原本我也如此真实。
我看见你的坚定，并看到相守的温柔，我看到我正坚定并且温柔。
我看见你的坚强并感受着柔韧的力量，我看到我正承接到这样的力量。
我看见你的谦卑并感受内在的自信。我看到我也开始低头谦卑。
我看见你的淡定，并感受到平静的慈悲，我看到我正在走进慈悲。
我看见你的敞开，并拥抱你的敞开，我看到，其实我也正在敞开。
我看见，你的付出不带任何条件。我看到，其实我也学会将自己分享。
我看见你的纯粹只是做自己想做的事，爱自己想爱的人，走自己想走的路。痛了就哭，喜了就笑，累了就歇，好了，就往前走。我看到，其实我也本来纯粹，我看见了自己。
