最近总想为男同胞们发声，因为男性的心理健康，已经成为压垮这些爷们的最后一颗稻草。
为什么男性现在会如此的不堪重负，特别是我们中国男人，因为我们中国的男人，都是负责任，知进退，懂得体谅他人的优秀男性。
由于我们中国男人这些优秀的特点，所以在现有男女平等的社会分工下，男人的负担明显加重了。以前，成年男性是这个社会的主要劳动力，职场竞争，只有这些老爷们。现在呢，太多的优秀女同胞，在职场和男同胞竞争，很多工作岗位，男人已经没有了机会。这导致男人的工作机会降低了50%，但家庭的责任，男人还是要承担一大部分，所以男人要承受职场工作岗位的竞争，还有家庭养育责任的双重压力。
再说说情感宣泄，有一句俗语：
男儿有泪不轻弹。
就是因为这句俗语，让男人不能随意的宣泄自己的情绪，只能自己背负着内心的压力，精神上的折磨，负重前行。
男人你真的有别人期待的你那么坚强吗？其实真的没有，我见过太多的男人，在生活的苦难面前，一个人坐在车里发呆，哭泣，精神崩溃。然后下车了，回家了，还要强颜欢笑，不想给自己的家人带来压力，不想让自己的父母，妻儿，跟着自己承受压力。但真的能抗的住吗？有大多数男人，真的是扛不住的，最后自己默默的解决掉自己。
说了这么多，举一个身边的案例。我有一位大哥，算的上是一位成功人士，自己有稳定的生意，有固定资产，家里有两个儿子。自己热爱运动，愿意健身，看上去是一位事业有成，家庭稳定的男人。就是这样一位成功人士，前年的时候，一度因为重度抑郁，走到了自杀的边缘。我有一次和这位大哥，深度沟通一下，了解具体的情况。事情的起因是这样的，这几年由于生意毛利率下降，生意上的收入在逐年下滑，但在生意上，还要养活自己的姐姐，和弟弟两家人。生意本来不好，赚的钱越来越少，但给自己姐姐和弟弟的收益却不能下降。而且也没有办法和自己的姐弟解释，只能拿自己家里的钱贴补。但是拿自己家的钱贴补给姐弟两个，自己的妻子肯定不会同意，这又导致家庭矛盾升级。所以，在这多重压力的情况下，这样一位成功男性，也扛不住了。
最后这位大哥的结局是什么样的，是怎么走出这严重抑郁的。这就说到了，心理学的一种处理办法，就是
环境重新架构。
如何重新架构，就是和所有人摊牌，在家庭会议上，讲清楚所有的问题，把现有的困境和所有相关人都讲清楚，而不是自己一直扛下去。这样分担了自己的压力，让原有的只对自己的压迫环境，从内部打破，重新构建了新的适宜自己的新的生活环境，把自己解脱出来。
所以，男人不要再自己扛下去了，一个人的能力有限，不可能扛住这生活中的所有一切。给自己一点空间，让自己得以解脱。
我希望这个社会，能有更多的人，关注男性的心理
健康，给男人一片心灵上的净土。
