有些关系里的伤害，并不来自争吵本身，而是争吵之后，两个人怎样对待彼此。
晚上，妻子抱怨丈夫回家太晚，丈夫觉得自己辛苦工作了一天，回到家还要被指责。两个人你一句我一句，最后谁也不愿意再说话。
第二天早上，丈夫照常出门，妻子也照常准备早餐。表面上，一切恢复了正常，可两个人都没有提起昨晚的事。
妻子心里想着：他根本不在乎我的感受，连一句解释都没有。丈夫心里也不舒服：我都已经不说了，她还想怎么样？
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🌿 沉默，是如何加深裂痕的
类似的场景并不少见。很多伴侣并不是不能争吵，而是不知道怎样在争吵之后重新靠近。
当一个人觉得自己受了委屈，他往往希望对方主动来哄自己；当另一个人觉得自己也受了委屈，他同样在等对方先低头。两个人都在等一个态度，却谁也不肯先迈出一步。
时间久了，原本只是一件小事，却慢慢变成了关系里的隔阂。
不被回应的情绪
其实，争吵并不一定会伤害感情。真正让人失望的，是每次冲突过后，都只能靠沉默来收场。那些没有被回应的情绪，会一点点积累，让人开始怀疑：我在这段关系里，到底重不重要？
一句简单的话
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修复关系，不意味着必须马上分出谁对谁错，也不是要求谁无条件妥协。它可以从一句简单的话开始：“刚才我们都挺生气的，但我不想因为这件事，跟你一直别扭下去。”
这句话没有否定自己的委屈，也没有要求对方立刻认错，而是给彼此留出了重新沟通的空间。
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🌿 真正的安全感
亲密关系里的安全感，不是两个人永远不发生矛盾，而是即使发生矛盾，也知道彼此不会轻易放弃这段关系。
比起从不争吵，更重要的是，争吵之后，你们还有没有能力重新走向对方。
