
个人原创
三十七 一切皆有可能
2020-12-28
553
1
三十七 一切皆有可能
引子:本文的例子涉及到一些敏感的事情,请心脏不太好者以及敏感者最好不要看,以免引起不良反应。谢谢!
许多强迫症病友曾经问我:“王老师,我害怕煤气爆炸,我整天都惴惴不安。” 我对他们说:“是的,煤气是有可能爆炸,你要接纳这件事情。”这些病友被我这样一说,心里怕的更凶了。其实事实就是这样,一切都有可能。
一个健康的人,昨天看的还是好好的,今天有可能病倒在床了,一个你干的很好的工作,在不经意之间,你就被辞退了,连号称“世界永不沉”的船泰坦尼克号也撞上冰山沉了。一切都有可能,不要在骗自己了,不要再沉溺于幻想了,未来是充满无数变化的,连最伟大的人也猜不到未来的事,我们要坚强的面对这些事情,我们要做一个强者,不要活在自己的乌托邦里,不被要这些事情所打败。即使事情发生了,我们也毫不气馁,从容不迫的面对。接纳所有的事实,不管是好的还是坏的,因为我们是强者,我们不容易那么被打败。
温馨提示:文章、帖子、评语仅代表个人观点,不代表平台
0人已踩
1人已赞
专栏文章更多
九十二 为什么我们再怎么思考症状,对生活也没有用?
思考症状

九十四 “万一”思维形成的原因,表现形式和处理方法
“万一”思维 原因 表现形式 处理方法

九十五 接纳症状的“形式”,而不是接纳症状的“内容”
形式 内容
