最近许多强迫症病友问我：王老师，强迫症康复需要哪些因素，或者说怎么样才能达到强迫症的康复。我以前对这个问题阐述的有些散，今天我专门写一篇文章来系统的讲讲。强迫症的康复因素有三个是最关键的，它就是方向，恒心，坚强。
第一，强迫症治疗的方向，方向是康复的基础。✨
有些病友得强迫症已经很长时间了，几年十几年的都有，为什么他们的症状并没有随着时间的流逝而减轻呢，有的甚至加重了呢？究其原因，就是强迫症治疗的方向不对。我以前打过一个比方，一只苍蝇猛烈地一次又一次撞击窗户，企图飞出去，但是它忽视了窗户旁边的一个缝隙。它面对外界缤纷的世界，可谓已经很努力了，但是这种努力没有得到应有的回报，它还是没冲出去。但是如果它调转个方向，从缝隙飞出去，就可以轻而易举的达到自己的目的。强迫症的治疗，方向对了，事半功倍，方向错了，南辕北辙，越努力，走的越远。接纳自己就是正确的方向。强迫症患者因为自己的疑病素质，错误地认为自己的反应是别人所没有的，就想消灭这些反应，通过精神交互作用，越走越远。只要我们强迫症患者接纳自己的情绪，接纳自己的思维，就能重返正确的道路，从而得到康复。
