防御机制简单说就是一个人对外界环境的反应方式。正常人的防御机制是有意义的，是富有建设性的，如：幽默化，升华；而我们强迫症患者的防御机制则是一种不成熟的表现，今天我就和大家讲讲和强迫症连接最紧密的四种防御机制，如下：
1、反向 🔄
反向就是阻止不了不能接受的事情而作出相反的行为表现。这些欲望或冲动要求表现，但表现出来可能引起不良后果或被惩罚，或引起内心不安，反而表现出相反的欲望或冲动。"此地无银三百两"就是反向过程。比如弗洛伊德说所有神经症都是由于性的压抑而造成的。但是有些强迫症患者对性表现出一种鄙夷，甚至 厌恶，其实他就是运用了反向的防御机制，他的内心对性还是比较渴望的。
2、抵消 ⚖️
抵消是指以象征性的事情来抵消已发生的但是不愉快的事情，以弥补心理上的不舒服。这种抵消在强迫症患者身上很普遍，像强迫仪式，为什么患者就是那么在乎做事的顺序，为的就是抵消自己的灾难性思维所带来的焦虑。
3、理智化 🧠
理智化包括为了避免与人发生亲热的感情而对非生物给予态度的关注，或者为了免得表达出内心感情而去注意外界现实，或者为了避免感知整体为去注意无关的细节。比如强迫行为就是强迫思维的一种理智化方式，它就是为了减轻强迫思维所带来的焦虑而产生的。
以上就是强迫症患者最常出现的四种防御机制，希望大家摒弃这些不成熟的习惯，达到自我的成长。共勉！
