梁燕
梁燕 11812
国家二级心理咨询师 关 注
识别抑郁状态的几个小招
个人原创

识别抑郁状态的几个小招

2022-07-13
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抑郁的简单识别方法

随着时代的的发展,生活和工作的压力越来越大,

抑郁状态已经成为很常见的状态。几点常见的表现帮你识别抑郁

抑郁症轻则消极孤寂,重则会有轻生的念头。

但是抑郁症与懒有类似,所以经常被人所忽略,直到深受其害时才发现。

那么患抑郁症有哪些症状呢?一起来看看吧。

首先,患有抑郁症的患者,会产生消极的情绪,

即使在一群人中间,也会莫名的感到低落,提不起精神来,

有时会为了照顾别人的感受,强颜欢笑,实际上会使自己更累。

除此之外,还会有敏感的心理,一点小事就会引发低落,

有时也会因为一点小事而大发雷霆。

其次,抑郁症有时会出现记忆力下降的状况,

甚至今天记不起昨天发生的事情,喜欢沉浸在自己的世界里。

同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒,对任何事情都提不起精神

对自己以前喜欢的事情也提不起精神来,思维也会为之迟钝。

最后,也是严重抑郁症患者的重要表现。

通常情况下患者对生活失去信心,加上不愿意与别人倾诉,

继而引起憎恶自己,觉得自己什么都不对,

甚至什么都不配拥有,产生轻生的念头。

出现此种心理,极其危险。

一旦出现以上状况,不可忽视,要及时调整,

必要时寻求心理医生和心理咨询师的帮助。 温馨提示:文章、帖子、评语仅代表个人观点,不代表平台
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