常见受伤内在小孩类型

​破坏小孩－由无法释放的愤怒形成

行为表现：控制不住攻击别人，想破坏一些东西，为了达到释放愤怒的目的。比如，在生气吵架的时候摔东西，忍不住语言或者肢体攻击别人，想去超市捏方便面等。

委屈小孩－由长期不被满足的需要形成
行为表现：当被不公对待，不被尊重，会激起埋藏在心底的委屈感。比如，在工作中被迫背锅，重要的人忘记了自己的生日，会突然感到委屈上头。
自卑小孩 －由不被看见，不被肯定的自卑感形成
行为表现:习惯自我批评，自我否定，一直觉得自己不够好，难以认可自己。比如，害怕被领导或者老师批评，完美主义倾向，不允许自己犯错，对自己和别人要求很高。

逃跑小孩－由不敢面对的恐惧感形成
行为表现：遇到问题状况习惯性逃避，不敢直接面对。比如，和伴侣吵完架喜欢冷战，不想承认自己犯的错，不正面表达自己的真实感受。 温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台