改变亲密关系
从改变投射源开始
非常喜欢心理学家维吉尼亚说的这句话：当我内心足够强大，
你指责我，我感受到你的受伤
当你能够意识到这世界上所有的亲密关系，其实都包含着一场巨大的匮乏投射。
爱人眼中的你不是你，你眼中的你也不是你，你眼中的爱人才是你
在亲密关系里，我们展现出的样子，往往反映着自己内心的状态
越是内心缺爱、缺乏安全感的人，越容易表现出一种看似掏心掏肺，实则充满索取的爱。
当我内心足够强大， 你指责我，我感受到你的受伤， 你讨好我，我看到你需要认可， 你超理智，我体会你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量，在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心，当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。
婚姻是这世间最好的修行道场。亲密关系最大的挑战并不是你要在其中直面对方的丑恶，更是要直面自己的丑恶，直面对方像照镜子一样照出最真实的你自己。
你通过婚姻认识自己的欲望，胆怯，控制欲和好胜心。在这场没有硝烟的战争里，你可以学会真正的智慧，慈悲和宽容。
当我内心足够强大， 你指责我，我感受到你的受伤， 你讨好我，我看到你需要认可， 你超理智，我体会你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量，在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心，当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。
❤️ 用心感受，成长无限 🧠
