❤️ 高峰和李婉结婚八年。
高峰是个急性子，习惯用“解决问题”的方式去面对一切。家里的灯泡坏了，他会立刻去买新的；李婉工作上遇到困难，他会第一时间给出建议。他觉得，这就是爱。
😔 那天晚上，李婉加班到很晚。回家时，她的眼睛红红的，手里拎着一个空饭盒。高峰看着她，皱起眉：“怎么这么晚？你不是说今天能早点回来吗？”
李婉轻轻“嗯”了一声，换鞋，走进卧室，关上门。
高峰有些不满，觉得她在生闷气。几分钟后，他敲了敲门：“有什么事就说啊，你这样我怎么帮你？”
门内沉默了很久，才传来一句很轻的话：“我今天不想被‘解决’，只想被听一听。”
高峰愣住了。
他没再敲门，坐在客厅里，耳边是墙上挂钟的滴答声。他想起最近几次争吵，几乎都是同样的模式——李婉倾诉，他打断，然后提出建议。她的眼神会一点点暗下去，最后沉默。
💡 第二天早晨，李婉照常起床做饭，却没怎么说话。高峰突然意识到，自己所谓的“关心”，其实像一道墙，把她隔在了另一边。
那天晚上，他决定换一种方式。
👂 李婉下班回来，放下包，叹了口气。高峰走过去，没有问“怎么了”，而是递上一杯温水，说：“你先歇会儿，想说的时候我在。”
十分钟后，李婉开口，说起公司里的人事变动、她的不安与焦虑。高峰没有打断，也没有急着分析，只是偶尔点点头，或者说一句：“嗯，我明白。”
说完后，李婉长长地舒了口气，眼神里多了些轻松。
🔄 从那以后，高峰开始练习“先听再说”。
她抱怨同事不讲理，他先问：“你当时一定很难受吧？”
她担心家里的事，他会说：“我听出来你很焦虑，我们可以一起想办法。”
起初，他觉得这样很“被动”，好像没尽到丈夫的责任。但渐渐地，他发现李婉笑得多了，争吵少了。更重要的是，她愿意主动分享生活的点滴，而不是把心事藏起来。
😊 有一次，李婉因为工作失误被领导批评，回家后情绪低落。高峰没有急着安慰，而是轻轻握住她的手，说：“你一定很难受。”
李婉眼泪当场就掉了下来：“我觉得自己很没用。”
高峰只是安静地听，等她情绪平复，才说：“谢谢你愿意告诉我这些，我一直在。”
那一刻，李婉笑了，那是很久以来最放松的笑容。
🤔 高峰的思考
我以前以为，婚姻中的沟通就是把道理讲清楚、把问题解决掉。现在才明白，真正的沟通，是先走进对方的世界，再考虑怎么一起面对问题。学会听，比学会说更重要，因为被理解的感觉，比任何建议都更能温暖人心。
💭 李婉的思考
很多时候，我需要的不是解决方案，而是一个愿意倾听的人。当高峰开始认真听我说话，我感到被重视、被接纳。婚姻里，倾听不是沉默，而是一种爱的表达。学会听，让我们的心重新靠近，也让婚姻更有温度。
