📚 今天谈一本书名字叫《不焦虑的活法》作者：孟超凡 孟超凡老师是孟子的73代孙，在33岁时负债2100万元，创立中德科工集团，用了五年还清所有的外债。孟超凡是一个企业家，也是传统文化的继承者。作为一个企业家，一定是商业领域的核心驱动力，成功往往源于独特的能力整合和个人魅力的结合。有战略眼光和决策力、创新和变革力、执行力和韧性。孟老师现在选择致力于传统文化的传播。《不焦虑的活法》这本书销量位居心理学类书籍的前三。
💬 现在我们共同来读这本书《不焦虑的活法》里的金句。真正的勇气是看见，并放下心中的恐惧。真正的爱、是我并没有做过什么，而对方却感受到了温暖。强者创造美好生活，智者可以抱着美好的心态过任何一种生活。倾听并表示理解，就是最好的安慰。一切都是变化的，你能把握住的，唯有此刻需要度过的时光。
🌿 孟超凡老师在《不焦虑的活法》第二章--无惧情绪里写到，世界卫生组织有项研究数据表明，90%以上的疾病都和情绪有关，与情绪相关的病高达200多种。中医认为，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。我见过有人菊花，枸杞，天天喝，但仍然着急上火，有人早睡早起，却仍然精神恍惚，还有人从不吃垃圾食品，竟然也会内分泌紊乱。因为处理不了情绪问题，吃什么喝什么都是徒劳。
💡 如果你想把这辈子过好，扫清那些障碍自己发展的障碍，不是把劲使在养生保健上，而是要做情绪的主人，否则“怨恨恼怒烦”五毒俱全，让情绪驾驭了你，让它成了你的主人。
🌟 第三章在无惧迷途里开篇写道：没有任何人能够给你光，给你力量，也没有任何人能指引你光的方向，其实我们每个人都是自己的巨人。 在疾病和灾难面前人往往能够看清自己。 那些你想要的，但让你万分纠结的事情，在生死面前，你觉得还重要吗？ 没有任何人能够给你光，给你力量，也没有任何人能指引你光的方向。其实我们每个人都是自己的巨人，让自己的心保持清静、平和、喜悦，是我们每个人都具备的重要力量。这个我非常有发言权，我是一个带病生存的人，一出生就有病，在年轻的时候疼痛不厉害，现在岁数大了，身体越来越不好了，有时候特别的疼痛难忍。所以特别知道这句话的意义。
🎯 孟老师写到，可一定要相信，所有遇到的问题都能解决。自行车永远不会和飞机摩擦；月薪3000元，永远不会像企业家那样负债几个亿，每个人所遇之事都是能量层级的匹配，所以你遇到的所有问题都是礼物，只是人生的一次考试题，是为了让我们成长，过关了，必然得到提升。 怎么考过呢？特别简单，当你认识到这个麻烦，是考卷时就过了，反之你总是抗拒不接受，最终还是过不了关，你可曾想你想要的生命都曾偷偷给过你，只不过很多时候没有按你期待的样子发生。
🛤️ 《不焦虑的活法》第四章--在生活中修行，里写道，很多人在找工作的时候容易陷入误区，比如你看到直播带货很赚钱，好像开个直播吆喝一下，大家就下单了，于是你也去开账户做直播，却发现账号不涨粉，直播间也无人问津，你又看到开烧烤店好像很赚钱，大家都去淄博吃烧烤，于是你也去盘个店面卖烧烤，然而却没人来光顾，你又听说送外卖，一个月能挣1万多，在饭点儿忙一阵儿就行，其他时间可以休息，于是你也去送外卖，却发现很难准时送达。一番模仿、跟风下来，你发现一事无成，还很挫败。停一下吧，你不是一无是处，只是没找到自己的优势，没找到适合自己的工作，你把自己丢弃的太久了。
🧠 就像有人问苏格拉底，世界、上什么最难，他没有说赚钱、买房子、买车最难，而是说世界上最难的事是认识你自己，那么该如何认识自己呢？四个字：知行合一，请你从现在开始将那些流行、模仿、攀附全部扔掉，扔的越远越好，静下心来好好倾听每一个当下的心声，我到底喜欢什么，擅长什么，什么事情我不干，我会后悔一辈子。 天赋才华，自然就会出现没错，人人都有属于自己的天赋才华。王阳明说。圣人之道，吾性自足，讲的也是这个道理。那么我们为什么没能把才华展现出来呢？像之求理于事物者误也。 也就是说，人只需向自己的内心寻找力量，寻求道理，无需外求，从外部寻找事物的道理，向外学，向外比，都是错误的 。
