创伤预警，人们似乎认为，如果他们对某人心神不宁，整天每时每刻都在想着他，试图控制他的行为，那我一定是爱上他了，我忘不了他，我知道他问题很大，我知道他不适合我，但我无法停止思念他，我总是在关注他的，把这种心神不宁误认为是爱。
实际上，这是另外一种信号，这表明你的创伤警报已经被激活，这不是爱的信号证明你的问题开始出现了，它表明你进入不能自我疏解的状态或这段关系的存在，对你不是安抚性的，当你忽视创伤预警就很容易进入创伤链接的关系。
今天我从心理学的角度聊聊创伤如何影响我们的亲密关系，你明明知道不是对的人，但你无法停止你生活中的一切都变得没有意义，你感觉麻木，只有说到和她有关的消息时会狂喜或陷入无边的绝望。
你的爱情总是像烟花热烈，绝望，短暂，孤独，也许这是身体给我们传递的另一种信号呢，也许你无法自拔的陷入了创伤重现中呢，你爱的不是这个人，而是他带给你的一种难以言喻的熟悉感和命中注定的感觉，你背负着童年那些被忽视，被冷眼相待的无助和绝望，所有的一切都告诉你，你不可能拥有一段长久的关系，所有人可能离你而去，当一个可能伤害你感情的人出现在你生活中，就像心理学里著名的吊桥效应，人们会把面对危险时心跳加速的感觉，误以为是心动。
过于熟悉的一切，激活了你的创伤预警系统，你觉得战栗中带着恐惧，你茶不思饭不思，过分的观察着他的一举一动，揣摩着他对你的看法，你以为这是爱，你无法忍受不确定性，你对关系中另一半情绪的变化无比敏感，有人说是你想多了，说你是焦虑依恋，你也恨自己过分控制欲和羞耻感，但是你知道吗？人类最深沉的恐惧是未知，当你内心深处认同着自己，注定会被抛弃，你固执的想要一个答案，等待被抛弃的结局。
比直面事实让你更加恐慌，你只无助的看自己搞砸一段又一段关系，分离的创伤，不只是一个人的离开，他带走了你们共同的时光，带走了你在这段时间里所体验到的【我是谁】，你觉得自己的人生像从高空摔下的镜子，破碎成片，你执着于追寻你陷入疯狂，他带走的是你整个人生的意义啊，你如何不执着，就算你知道他不是适合的人，而心理学还有另一个词语叫做致命吸引力伴侣，当伴侣双方都在寻求缺失的功能或互补的角色扮演时，我们会看到互补的或两极化的伴侣关系，就像异性相吸一样，这就是为什么自恋型人格会吸引讨好型人格，他们本就是互相吸引，需要彼此。
因为健康的依恋关系是彼此自带安全感，进入发现伴侣与自己需求不匹配时，可以痛快离开，而病态的依恋关系则很难获得安全感，也难以从容接受对方退出这场扮演游戏。
你一路走来肯定很辛苦，我想告诉你一个秘密，你会受到伤害，但伤害并不是没有意义的。爱情，之所以总是令人神魂颠倒，是因为它没有固定的形状和对错，【你的爱】永远等待你的雕刻，你会治愈自己的。
