🤔你是不是觉得奇怪，明明他那么差劲，对你那么不好，为什么你就是放不下？感觉像中了邪一样。
别急着责怪自己，这事儿有科学解释。从心理学的角度看，你这可能是一种“爱成瘾”。
🔍一、你为啥像上了瘾？——聊聊“焦虑型依恋”
你可以想想，小时候是不是这样：你必须特别乖、考出好成绩，爸爸妈妈才会夸你？你无形中学到一个道理——爱，是需要你拼命努力才能换来的。
所以，当你遇到他，这个老剧本就自动开演了。你拼命付出、不断牺牲，本质上，是想“努力换来他的爱”。而他呢？偶尔对你好一点，你就像中了彩票；大部分时间冷着你，你又拼命想“再赢一次”。
这种一会儿给糖、一会儿给巴掌的过程，最容易让人上瘾。你不是爱他这个人，你是沉迷于“赢取爱情”这个游戏本身。你的身体已经习惯了为他痛、为他紧张，突然没了这个刺激源，你当然会感到空虚、抓狂。
🧠二、他到底是咋想的？——聊聊“自恋者”的世界
至于他，从他的做法（迅速有新欢、无情拉黑）来看，他的心理很可能属于“自恋型”的。
在这种人的世界里，没有“我们”，只有“我”。他需要的不是你，而是你给他的“好处”——你的崇拜、你的照顾、你围着他转的感觉。你对他来说，就像他手机的前置摄像头，唯一用途就是让他照出自己“很帅、很有魅力”的样子。
当你开始哭闹、纠缠，变得“不好用”的时候，你这面镜子就照出了他的冷酷和自私，他当然不高兴了。所以他要赶紧把你换掉，找个新的“摄像头”（新欢），继续欣赏他自己。
所以，你想让他重新喜欢你，这个目标从一开始就错了。他从来就没喜欢过真实的你，他喜欢的只是你曾经给他带来的良好感觉。
💪三、咋办？——把给他的劲儿，全用回自己身上
所以，姐妹，别纠缠了。你越哭、越求，他越会在心里翻白眼，觉得你掉价，同时更加得意：“看，我多有魅力。”
你唯一的出路，就是把花在他身上的所有心思，统统收回来，用在自己身上。
1. 认清现实，别自己骗自己：承认吧，你喜欢的那个深情的他，根本不存在，是你自己想象出来的。真实的他，就是这么自私的一个人。为那个幻想哀悼一下，然后让它过去。
2. 物理断联，像戒烟一样：删了他，别手贱去搜他微博、看他朋友圈。每看一次，就等于你把快要长好的伤疤又亲手撕开，何必呢？
3. 把“付出型人格”用对自己：你以前给他做便当，现在学着给自己做营养餐；你以前给他买礼物，现在攒钱给自己买那个看了好久的口红。你那么会照顾人，请好好照顾一下自己。
4. 找到病根儿：如果有可能，找个人聊聊（比如心理咨询师），看看为什么你总会陷入这种“拼命付出才能被爱”的怪圈。把心底那个觉得自己“不配被爱”的旧伤治好了，你自然就看不上这种渣男了。
最后，送你一句话：
你不是因为他才变得珍贵。你生来就珍贵，只是你忘了。
当你不再跪在沙漠里求一滴水，而是转身走向自己的井时，你会发现——原来能让你解渴的，让你活得滋润的，一直是你自己这口深井。
这场跟渣男的纠缠，不是你的终点。它是老天爷用最疼的方式，敲着你的脑袋告诉你：嘿，傻姑娘，回头看看，你最该爱上的人，是你自己啊。❤️
