男性为什么不愿意寻求心理治疗？聊一个两性差别的问题，说这个话题之前呢，我先说两组数据，第一组数据三分之一对三分之二…在寻求心理治疗的患者当中，男性患者占三分之一，女性患者占三分之二。…第二组数据，十万分之十九对十万分之五点一，这是世界范围之内啊，自杀率男女的一个比较，男性自杀率比女性高三到四倍，那我们把这两组数据放在一起，说明了什么呢？说明男性所经历的精神上的痛苦、心理上的压力一点也不比女性少，但是寻求心理帮助心理治疗的比例却大大的低于女性。😔
当然，我们男性不去寻求正规的专业的心理帮助、心理治疗，也并不是说就没有应对的办法，我们可能从很小的时候开始就有一套自己的应对办法，比如说小的时候沉迷于电子游戏，这其实起到的是一种麻痹的作用，让你远离家庭或者是学校的痛苦。长大以后步入社会了呢，自我麻痹的方式就更多了，酗酒这是最简单的一种，可以麻痹痛苦的方式。还有赌博，这也是。那这些应对精神痛苦的方法当然都是不健康的。💡
而且有心理健康问题的男性啊，他们的问题，所影响的范围绝不仅仅就局限在自身的健康，也会影响到家人。比如说，所有的心理问题，不管你是什么类型的，不管你的诊断是什么，最常见的症状是焦躁不安，或者是心情的抑郁，那有这两种问题，就很容易导致一个人易激惹易发火啊，那这当然就会影响到你和周围的人，不管是家人、同事，与他们的关系。👨⚕️
那么，既然男性的心理问题带来的危害如此之大，他们对于自己心理健康的状况的这种觉悟，或者自我觉察能力，为什么又很低呢？
首先第一个原因，这就跟社会对男性的心理塑造有关，我们从小就被教育要坚强，因为你是男子汉，你不能软弱，更不能流泪，在这种社会家庭的文化影响之下呢，男性通常在私底下聊天，都不会谈论自己内心的痛苦，更不能向一个陌生人寻求帮助，因为在他看来这也是是，一种软弱的表现，会让他觉得很没面子，这是其中一个原因。🧠
第二个原因呢，这个和男女之间啊，我们使用的身体的功能差别有关系
男性呢，通常都不是一个情感的动物啊，更多的时候是一个理性的动物，用自己的理性来组织自己的生活，安排自己的工作，可以有条理有逻辑有效率，但是这样做呢，也有一个代价，是什么呢？就是把我们日常的情绪体验给隔离了，我们的这个神经系统的处理的情感无非是，来自于两个方向，一个是外在的，一个是内在的，外在的就是这个世界环境里发生的事情，内在的呢，是我们身体的体验。所以，很多的男性啊，他谈论天下大事，谈论政治经济，这些可以，条条是道。但是他对自己的认识，特别是在自己这个情感领域的认识，却很茫然。这就是为什么他经常是隔离了自己身体的感受，那就错过了重要的一个内部的信息来源。我曾经咨询过，有一个成年的患者，男性患者啊，那么他主要的目标，是要解决他失眠的问题，那我在咨询当中发现了，他这么多年竟然不知道自己一直是处在一个焦虑状态，他的神经系统一直是处在一个戒备紧张提防的这样的一种情况。如果追溯这种焦虑的状态是怎么形成的呢？那就和他在原生家庭当中，所经历的一些创伤的事件有关。🤝
第三个原因，男性对于心理创伤的认识，不够到位
男性比女性更容易在童年的时候，经历到，同学之间的霸凌，或者被家长家暴，以及其他形式的，这种情感上的忽视，那这些心理事件的影响都是很远的。我们成年以后所经历的这些自尊感、安全感的问题，和自己的配偶之间亲密关系的问题，都跟刚才我提到的这些，童年的时候经历的这些逆境有着千丝万缕的联系。💪
所以，男同胞们，我们不必一直负重前行，在一个你认为安全的可以信赖的环境下，你可以找一个人，允许自己，表露出自己脆弱的一面，这和你自己作为一个男子汉并不矛盾、不冲突，你感性一点，就会要你的理性更有深度，更受女性的欢迎。
