从一个母亲的愤怒里，我看到了绝望的女儿

对一个愤怒母亲的来访复盘

一、开篇：聊天，了解情况，基本失败（她只说自己有点愤怒、烦躁，但不肯说具体的原因）

二、引导进入潜意识疗愈，具体分三步：

1. 引导：用简易版的正念冥想+478呼吸法引导来访防空思绪，很成功，来访迅速进入冥想世界，开始自我表达，大约45分钟。 😌

在倾听期间，我从来访表达情绪的词汇里，抓住了她愤怒烦躁的根本点--女儿。但我从她的表述里，并不曾看到她的愤怒委屈，反而看到了一个孤单绝望的小女孩，放弃了跟自己的父母、跟外在世界的连接，陷入精神崩溃的黑暗之中。

2. 拆解：在来访表达完情绪以后，我问她，她的女儿是不是身体和精神都不太好？她很惊讶，说是，女儿曾经住过精神病院，现在还在看精神科医生。
3. 引领：接下来的半个多小时，我们围绕她女儿“病从何来？”这个话题展开讨论，最终来访意识到了自己问题。对她未来跟女儿的破冰之旅，我送给她四个字“先跟后带”。 🌟

三、总结：对于初次来访，尚未建立信任，冥想放松+潜意识疗愈，能够快速进入来访的精神世界，找到问题根源