职业倦怠这种状况会给个人生活、人际关系以及职业生涯带来毁灭性打击。不过，倘若能识别、留意并处理其早期迹象，它也是可以预防的。遗憾的是，职业倦怠的迹象与症状常常被忽视，成就非凡者尤甚。

小事中实现自我成长

心理健康工作者的伦理培训可以帮助你避免违反伦理的行为。这是至关重要的，因为咨询师违反伦理会对你和你的来访者产生持久的影响。

如果没有底气和资源另辟疆土，就要接受当下，调整自己，提升自己，从自身找原因。就像一个没掌握游泳技能、不会游泳的人换了其它的泳池也不会游泳一样，不修炼内功、频繁的跳槽，是不会解决根本问题的。 而且，因为活成了别人眼中的笑话，就更加增加了对自己的沮丧。

与其浪费时间去埋怨别人 倒不如好好经营自己的生活 ，在伤害与被伤害的事件里 你要学会尽快摆脱阴影 让自己不再成为受害者 ，放下恩怨 停止抱怨 开始新生活。