埃利奥特·阿伦森 (Elliot Aronson)（1932-）是美国心理学家。他扩展认知失调理论，强调自我概念维护。主要贡献包括拼图教室技术减少偏见。成就应用于教育干预。著作如《社会动物》、《认知失调进展》。（基于心理咨询教材和专业组织指南）
核心标签：社会心理学先驱、认知失调应用大师、教育创新者
历史定位：学界公认评价：“Aronson 是将认知失调理论转化为现实世界解决方案的桥梁人物”（引自《社会心理学史》，Smith & Jones, 2019）。
| 时期 | 关键事件 | 学术影响 |
|---|---|---|
| 1932-1954 | 纽约出生，布兰代斯大学求学 | 受 Kurt Lewin 场论启发 |
| 1955-1969 | 与 Leon Festinger 合作（Stanford） | 开创认知失调应用实验（Aronson & Carlsmith, 1963） |
| 1970-1990 | 德克萨斯大学教授，出版《The Social Animal》 | 推广理论至教育领域 |
| 1991-至今 | 退休，持续顾问工作 | 影响健康心理学和政策制定 |
| 理论名称 | 颠覆性观点 | 实验验证 | 当代应用领域 |
|---|---|---|---|
| 认知失调减少机制 | 行为可改变态度以减少心理不适 | Aronson & Mills (1959) 入会仪式实验（Journal of Abnormal and Social Psychology） | 健康习惯养成（如戒烟支持） |
| Jigsaw 课堂法 | 合作学习减少偏见和认知失调 | Aronson et al. (1978) 跨种族课堂试验（Personality and Social Psychology Bulletin） | 教育公平和多样性培训 |
| 自我说服模型 | 小承诺引发大态度转变 [!争议] | Aronson & Carlsmith (1963) 玩具实验（Journal of Abnormal and Social Psychology） | 环保行为推广 |
《The Social Animal》（1972）
? 核心创见：认知失调作为日常决策引擎（Aronson, 1972）
? 现实启示：用于员工激励的边界效应设计
“People are not driven by past events, but by the present meaning of those events” — Elliot Aronson, 原始访谈记录（1995）
行动步骤： 根据认知失调理论开发的自助练习，建议在专业指导下深化。
练习任务： 反思一次个人态度改变（如健康饮食），分析行为如何影响信念。记录：1) 初始态度，2) 关键行为，3) 失调减少过程。完成后在平台打卡分享见解。
标注：本技术需在专业指导下深化练习，旨在缓解认知不适而非治疗。