咨询师帮助夫妻识别家庭中无形的三角关系，尤其是丈夫在母亲和妻子之间调解的角色。探讨这种三角模式对婚姻和亲子关系的负面影响，并引导夫妻共同商量应对策略。鼓励丈夫以温和坚定的方式与母亲沟通边界，提升夫妻内部的凝聚力，减少外部干扰。
本知识卡记录了系统式家庭治疗咨询师如何带领夫妻识别、理解并有效干预家庭三角关系，尤其聚焦于丈夫在母亲和妻子之间的调解角色。内容以真实咨询对话为主，辅以适当理论解释，帮助学习者掌握实用的咨询操作技巧。
【设定】
咨询师（以下简称“师”）与李强、王芳夫妻面对面访谈，采用温和、结构化引导，鼓励双方表达真实想法，注重倾听、情感反映与边界设定技巧的运用。
【会谈开场：建立安全氛围】
师：李强、王芳，欢迎你们。今天我们重点关注你们在家庭互动中的感受和困扰。我会帮助你们识别一些影响你们关系的互动模式，尤其是在和长辈相处时可能遇到的挑战。你们可以放心表达，所有内容都在保密范围内。
王芳：谢谢老师。其实我们现在最大的问题，就是每次遇到明明（儿子）的事情，婆婆总是插手，我说什么她都反对。李强呢，总是让我忍让，说他妈年纪大了，我就觉得特别委屈。
李强：我……我也很难做。妈说她是为我们好，我夹在中间很头疼。有时候想顺着她，可王芳又不高兴。
师：我听到你们都感到很为难。王芳觉得在家庭里被孤立，李强则觉得两边都不能得罪。你们都很爱家庭，也很想让关系更好。我们今天就试着一起梳理，这种“夹在中间”的状态是如何形成的，以及有没有更好的解决方式。
【识别三角关系的具体表现】
师：李强，你能举一个最近让你感到“左右为难”的具体例子吗？
李强：有一次，明明作业没写，王芳很着急，批评他。妈在旁边说：“小孩子嘛，别太严厉。”王芳就生气，说我妈老护着孩子，搞得我只能劝两边：“妈，您别管了；芳芳，你也别太激动。”结果谁也不满意，都觉得我不站在自己这边。
师：王芳，这个场景里你最难受的地方是什么？
王芳：我觉得李强总是在回避问题，他从来不明确表态。每次我和他妈妈有分歧，他不是帮我说话，就是劝我忍。我觉得在这个家我很孤单，好像永远是外人。
师：你们都在用自己习惯的方式保护家庭。李强希望大家和气，避免冲突；王芳则渴望丈夫明确支持自己。这种“调解—忍让—指责”的循环，其实是家庭中典型的三角关系模式。
【探索三角关系对婚姻的影响】
师：你们觉得，这种每次遇到分歧就“拉李强下水”，让他调解的模式，对你们的夫妻关系有什么影响？
王芳：我觉得我们像是合伙人，遇事不商量，都是婆婆一锤定音。李强不敢和他妈对着干，我就只能自己忍。
李强：我承认我怕妈妈不开心。小时候我爸去世早，家里就靠我妈一个人撑着。我不忍心让她受委屈，所以有时候不敢和她顶嘴。可我也不想王芳难受……
师：李强，你能看到自己“调解者”角色的来源吗？你小时候的家庭经历，让你特别害怕冲突，尤其不希望妈妈难过。这是你保护家人的方式。但长期下来，王芳会感觉被孤立，你自己也会很累。
李强：是的，我有时候真的觉得，家里有两个女人都要照顾，我一个人喘不过气。
【引导夫妻共识：问题不是个人，而是关系模式】
师：王芳，你能理解李强的难处吗？他并不是不在乎你，而是习惯了回避冲突来保护家庭。
王芳：我能理解。其实他也很辛苦。有时候我希望他能更坚定一点，站在我这边。
师：你们都没有错，这不是谁的性格缺陷，而是长期家庭互动模式的产物。三角关系往往让“调解者”很疲惫，被夹在两端的人总是要付出最多。但只要我们识别并改变这个模式，就有可能让每个人都轻松一些。
【共商干预策略：夫妻如何成为联盟】
师：我们来尝试一个小练习。假设下次又出现类似情境，比如明明作业没写，你们会怎么做？
王芳：我觉得应该事先和李强商量好，遇到问题两个人先沟通，再统一对外。
李强：我同意。我可以提前和妈说，以后关于明明的教育，主要听我和王芳的意见。妈要是插手，我就温和但坚定地提醒她。
师：这很好。你们可以用类似这样的话：“妈，您的经验我们很尊重，但关于明明的学习，我们想自己来试一试。”李强，你觉得这样说出口会有什么感受？
李强：一开始可能会紧张，怕我妈生气。但如果王芳支持我，我会有底气。
王芳：我会支持你。只要你能站出来，我们就是一条心。
师：夫妻之间形成一个“统一战线”，是调整三角关系的关键。你们可以事先设定“暗号”或肢体信号，当出现压力时，相互提醒和支持。
【角色扮演演练：情境模拟】
师：我们来做个情境演练。李强，你来模拟和妈妈说“关于明明的教育，请让我和王芳来做主”。王芳在旁边支持你。
李强：妈，我知道您很关心明明，但以后关于他学习的事，还是让我和王芳来决定吧。我们会多听您的建议，但希望您能相信我们。
师：王芳，你会怎么支持李强？
王芳：我会说：“妈，您辛苦了，平时帮我们照顾家很不容易。这次我们想自己试一试，您帮我们看着明明的生活就好。”
师：很好。你们都能温和而坚定地表达自己的边界，又不伤害长辈的感受。记住，改变不是一蹴而就的，遇到阻力很正常。关键是你们要互相支持，持续坚持新方式。
【处理变化中的情绪反应】
师：如果你们坚持了新的做法，奶奶一开始可能会有情绪，比如生气、难过、甚至哭闹。你们准备好怎么应对了吗？
李强：我会心疼，但我会试着坚持。以前我一看到她不高兴就退缩，现在我想多为小家庭负责。
王芳：我会和李强一起安慰她，但不会再让步到影响我们夫妻关系。
师：非常好。你们可以用共情的方式回应长辈情绪，比如：“妈，看到您难过我们也难过，但我们相信慢慢来，您会理解我们的。”这种“温和而不退让”的沟通，是维护边界、减少三角关系负面影响的关键。
【巩固夫妻联盟：小结与作业安排】
师：今天我们识别并分析了你们家庭中的三角关系，探讨了如何作为夫妻共同面对外部压力。请你们会后继续练习：
1. 每周至少一次夫妻独处时间，讨论家庭事务，统一立场
2. 设定“信号”，遇到难题时相互提醒支持
3. 针对明明的教育，提前商量好对外沟通策略
李强：我们会试试。其实今天聊完，我感觉轻松多了。
王芳：我也是，谢谢老师。我觉得我们有希望了。
师：你们的努力和坦诚，是家庭改变的最大动力。期待下次见面时，听到你们的实践成果。
| 提问/回应类型 | 具体语句示例 |
|---|---|
| 情感反映 | “我听到你很辛苦，也很希望被理解。” |
| 系统观引导 | “你们的困扰可能并不是谁的错，而是家庭互动模式形成的。” |
| 边界设定 | “我们能不能试试，让夫妻先统一意见，再和长辈沟通？” |
| 角色扮演 | “我们来模拟一下，你如何温和但坚定地和妈妈表达想法？” |
| 预判阻力 | “如果长辈情绪激烈，你们可以怎么应对？” |
| 正面强化 | “你们今天的坦诚和努力，是家庭改变的最大动力。” |
本次咨询通过系统性引导，帮助夫妻识别了家庭中无形的三角关系。咨询师以具体事件为切入点，运用情感反映、角色扮演、边界设定等技术，带领夫妻共识并制定了实际可行的干预策略。强调“问题不在个人，而在关系模式”，有效减少了相互指责和内耗。通过持续练习和正面强化，夫妻逐步形成联盟，提升了家庭系统的功能性和韧性。
* 本知识卡内容仅供专业学习与参考，引用文献见课程总目录。