职场压力与倦怠案例

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以恢复式微行动为核心，识别高负荷情境中的可控因子与例外。结合界限沟通与资源调配，设定可见绩效与福祉指标，逐步重建掌控感与意义，降低情绪耗竭。

正文内容

以恢复式微行动为核心，识别高负荷情境中的可控因子与例外。结合界限沟通与资源调配，设定可见绩效与福祉指标，逐步重建掌控感与意义，降低情绪耗竭。