创伤知情视角下的SFBT调整

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在安全与节奏优先的前提下，运用应对与资源问句稳态；避免过度细节，聚焦当下掌控与支持网络，使用微小目标重建日常结构，逐步扩大安全岛，增强主体感与连结。

正文内容

在安全与节奏优先的前提下，运用应对与资源问句稳态；避免过度细节，聚焦当下掌控与支持网络，使用微小目标重建日常结构，逐步扩大安全岛，增强主体感与连结。