【共同创作与协作】引言与学习目标
在一次家庭来访中，父亲说：“您是专家，跟我们说该怎么做吧。”来访者把权威推向你，而叙事疗法与以解决为中心短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy, SFBT）都提醒我们：改变源于关系与语言的共同建构。如何既去中心化，又保持有影响力？本章聚焦“共同创作与协作”的会谈节律与决策透明，帮助你在不同情境中分配能动性，并用文档化实践把每一次协作决定沉淀为可追踪的证据。
学习完成后，你将能够：
- 准确复述“共同创作、协作、能动性、去中心化而有影响力、会谈节律”的定义与关系。
- 独立设计一份“协作型会谈地图”，包含目标、步骤与技术选择理由。
- 运用5类可直接使用的协作问句（偏好-目标、定位-许可、双重聆听-澄清、量表-锚定、总结-共识）。
- 在个体/家庭/团体情境中，实施“探索—选择—小结—确认—下一步”的微循环。
- 用简短文档（来信/记录/邀请）记录关键决策，保持去病理化语言，同时可对接DSM-5的跨学科沟通需求。
核心概念解析（是什么 与 为什么）
共同创作（co-authorship）：咨询师与来访者以来访者语言为中心，共同生成问题命名、偏好身份与行动路径的过程。它强调语言与情境对意义的建构作用，避免把“真相”视为由专家单向揭示。
协作（collaboration）：咨询中的互动立场，体现为尊重、好奇心与“去中心化而有影响力”的姿态。协作不等于放任；咨询师以结构和技术保障来访者的选择权，并使技术选择与目标透明。
能动性（agency）分配：在不同会谈节点上，明确“谁命名、谁选择、谁记录、谁见证”。分配不是一次性的，而是随情境流动的过程。
会谈节律（rhythm）：一段对话中反复出现的组织模式。本章推荐“探索—选择—小结—确认—下一步”的微循环，确保每一步都以协作为导向。
会谈地图（conversation map）：对对话阶段目标、技术选用与切换逻辑的可视化设计。它让协作可见、可解释、可复制。
文档化实践（documentation）：将关键片段以信件、证书、记录、邀请等形式沉淀下来，使偏好身份与协作决策拥有“社会生命”。
理论摘录
- 叙事疗法（Michael White & David Epston）强调通过语言与关系共同重写（重写对话）的可能性，咨询师采取“不知情而好奇”的姿态。
- 协作式治疗（Harlene Anderson）提出“非知位”（not-knowing position），以对话促进意义生成。
- SFBT（Steve de Shazer, Insoo Kim Berg）以来访者目标为核心，使用例外探询与量表问句让改变的踪迹可见，强调“客户是其生活的专家”。
实证研究显示：协作姿态与治疗联盟的质量与结果显著相关；SFBT在多种场域呈现中等效应量，且对会谈次数与时间更为友好。共同创作是两者的交集：把能动性放在来访者与关系之间，用结构性提问让其落地。
实操技术与步骤分解（怎么做）
总览：协作微循环
每个10-20分钟的对话片段，都可按以下节律组织：
- 探索：双重聆听，辨识问题饱和叙事与偏好线索。
- 选择：邀请来访者决定本段聚焦点与命名方式。
- 小结：用来访者语言回放，确认意义与情境。
- 确认：检视适切性，询问是否需要修订。
- 下一步：共定一个可执行的微行动或记录方式。
步骤一：会谈地图1.0——对齐目标与角色
- 明确本段目标：缓解、澄清、命名、或巩固。
- 划分能动性：谁来命名问题？谁来决定记录方式？是否邀请外部见证小组？
- 建立透明性：说明技术选择的理由，如“先量表问句以评估可用资源，再进入厚描述”。
问句范例
- “在今天的40分钟里，哪一种改变的证据最值得我们优先看见？”
- “这些称呼里，哪一个更贴近你的语言：‘拖延’、‘时间绑架’还是其他命名？”
- “若先用一个0-10的刻度来定位现状，对你有帮助吗？你更愿意怎样给刻度加上自己的说明文字？”
步骤二：分配能动性——命名、选择与记录
- 命名实践：邀请来访者命名问题运作方式与影响领域（详见第16章）。
- 选择聚焦：让来访者在2-3个备选路径间选择（如外化对话、例外探询、量表问句）。
- 记录责任：由来访者或咨询师撰写要点，约定是否转化为来信或证书。
问句范例
- “这三个可能的方向，你想先走哪一条？你是基于什么考虑这样选的？”
- “这段描述里，有哪些词一定要留下，哪些需要换成你的语言？”
- “若我们把今天的决定写成一段50字的纪要，你希望出现哪些关键词？”
步骤三：双重聆听与位置图快速检查
- 双重聆听：同时听见问题饱和叙事与独特结果线索。
- 位置图：快速定位相关人物、场域与权力关系，避免个体化归因。
- 文化话语：识别文化期待如何塑造首要叙事，决定是否需要解构式提问。
问句范例
- “在这件事里，谁的眼光影响很大？那样的标准来自哪里？”
- “除了困难，还出现过一次小小的例外吗？是什么让它成为可能？”
步骤四：决策透明化——用文档化实践沉淀理由
- 把“为什么选这条路径”的理由写入会谈地图和来信。
- 用去病理化语言描述目标，同时附上DSM-5所需的对接信息（如功能受损领域、频率用语），避免标签化。
- 约定见证方式：是否邀请外部见证小组（详见第18-17章）。
微文档模板（可口述或书面）：
“今天我们把‘完美主义驱动’命名为‘完美先生的耳语’，选择先用量表问句定位你在‘应对耳语’上的进度，再用厚描述记录你‘不跟随耳语’的三个证据。做这个选择，是因为你提到近期时间有限，希望在两周内看到可衡量的改变。”
步骤五：微循环与节律把握
- 探索：3-5个开放式问题，收集偏好身份与独特结果线索。
- 选择：提供2-3个可选路径，由来访者选定。
- 小结：30-60秒回放，用来访者词汇。
- 确认：征求修订意见，允许更名或刪改。
- 下一步：1个微行动与1个记录动作（如发送邀请、撰写证书）。
步骤六：结尾巩固与转场
- 用量表问句让进展可见：刻度由来访者自定义锚点。
- 邀请外部见证或自我见证：谁是最合适的见证人？以何种方式回应？
- 安排后续：下一次从哪里继续？是否需要调整会谈地图？
协作问句模板矩阵（按阶段）
| 阶段 | 目的 | 核心问句 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 对齐目标 | 确定本段焦点 | “今天最想看见的改变证据是什么？” “这些称呼里哪一个更贴近你？” | 使用来访者语言；避免替代性决定 |
| 分配能动性 | 谁命名/选择/记录 | “这三个方向你想先走哪条？为什么？” “纪要里该保留哪些词？” | 给出可选项但不过度引导 |
| 双重聆听 | 捕捉独特结果 | “最近有没有一次不被问题牵走？” “谁的标准在起作用？” | 同时听见困难与能动性线索 |
| 决策透明 | 记录选择理由 | “为何先量表再厚描述对你合适？” | 写入来信或记录，保留来访者词汇 |
| 巩固与转场 | 可视化进展 | “用你的刻度，今天位于哪里？下一小步是什么？” | 锚点由来访者自定义，避免规范化标尺 |
应用演示：案例与对话分析
个案背景：L，24岁，初入职场的产品设计师，自述“拖延、完美主义、睡眠差”。希望“别再被完美卡住”。时间有限，希望四周内看见可衡量改变。
对话逐字稿（节选）
起始 咨询师：如果把今天的目标放在一个句子里，你更愿意怎么说？
L：想和完美主义保持点距离，不要被它牵着走。
注释【意图：对齐目标；用来访者语言命名“距离”。】
咨询师：这些称呼里，你更喜欢哪一个——“完美主义”“完美先生的耳语”或“标准的放大镜”？
L：“完美先生的耳语”。它老在我脑子边说话。
注释【命名实践；外化语言，提升分离度。】
咨询师：在今天的40分钟里，你更想先做哪件事：用一个你自定义的刻度看看你与“耳语”的距离，还是先把一次“没跟随耳语”的经历讲厚一点？
L：先量表吧，我想知道我现在在哪。
注释【提供路径选项，让来访者选择；与SFBT量表问句联动。】
咨询师：如果0是“完全被耳语牵走”，10是“我能听见也能决定不跟”，你今天在哪个点？这个数字对你意味着什么场景？
L：大概4。意思是，我偶尔能停下来，但大多数时候还是被拉走。
注释【自定义锚点；避免规范化解释。】
咨询师：上一次从3到4，发生了什么让你踩住了刹车？谁在场？
L：上周四，下班前我给任务设了一个90分钟的“就这样提交”闹钟。
注释【例外探询+厚描述入口；独特结果线索。】
咨询师：如果把这次经验写入一个“与耳语保持距离”的清单，你希望用哪三个词来描述它？
L：可见的时间界线；足够好；先交再改。
注释【共同创作清单；文档化素材。】
咨询师：我们把今天的选择写进一段纪要：为什么先量表，再讲厚描述，再定一个可执行的下一步？这些顺序里，有你的哪些价值在起作用？
L：效率和可见的进展。我喜欢先定位、再行动。
注释【决策透明；价值-意向浮现。】
咨询师：若以你的刻度，下一周从4到5的最小证据是什么？要不要邀请一位愿意见证这步小改变的人？
L：每天一个90分钟闹钟，交一个“足够好”的版本。见证人就我的搭档，她知道我在练这个。
注释【下一步+外部见证；巩固替代性故事。】
会谈地图纪要（口述版）
“我们把‘完美主义’命名为‘完美先生的耳语’，用自定义刻度定位在4。这个顺序是由你的‘效率与可见进展’价值决定的。我们记录了一次例外：90分钟闹钟带来‘先交再改’。下周的可见证据是从4向5移动：每天一个90分钟闹钟，并邀请搭档作为见证。”
常见挑战与整合应用
挑战一：来访者说“您是专家，您决定”
- 回应路径：先承认其期待，再把能动性交还给来访者。
- 示例： “我可以提出2-3个可行路径，但我更希望顺着你的语言与优先级。你愿意先看看这几个选项里，哪个更贴近你今天的需要？”
挑战二：沉默或“不知道”
- 策略：降低任务难度，改用量表问句并给予范例锚点的自定义权。
- 示例： “如果用一条你来命名的刻度线，不必立刻确定数字，哪一端更像你目前的感受？这条线你想称作什么？”
挑战三：目标漂移/议题切换频繁
- 策略：以小结—确认—再选择的微循环稳住节律，必要时把“新议题”写入后续会谈地图。
- 示例： “我来回放刚才我们定下的目标；如果这些仍正确，我们继续；若需要调整，我们一起修订会谈地图。”
与其他技术的协同
- SFBT例外探询：共同创作让“谁来选择哪一个例外值得放大”变得透明，保持来访者语言为先。
- SFBT量表问句：由来访者自定义锚点，使刻度承载偏好身份的语言，而非专家指标。
- 叙事疗法外化与重写：共同创作提供命名与选择的程序正义，减少技术化“套招”。
- CBT与动机式访谈：在制定行为实验或变更计划时，用协作问句共定目标与评估方式，提高执行黏性。
- 与DSM-5整合：在保持去病理化叙述的同时，以功能受损维度、情境-频率描述、共病线索等要素撰写可沟通记录，附注“来访者偏好目标与价值-意向”以保留主观能动性。
本章总结与行动指南
- 共同创作是姿态，更是流程。以微循环“探索—选择—小结—确认—下一步”让协作可执行。
- 在每个节点分配能动性：命名、选择、记录与见证都要“由谁来定”且“为什么”。
- 把选择理由文档化：让去中心化而有影响力不只是一种态度，也是一条可追踪的证据链。
你的练习
- 为你当前一个个案，写一份不超过120字的“协作纪要”，包括：本段目标、选择的路径与理由、下一步与见证安排。确保使用来访者词汇。
- 设计三条“由来访者自定义锚点”的量表问句，并标注每条问句背后的协作意图（如：分配能动性、澄清价值、巩固微行动）。