儿少工作中的叙事疗法

【儿少工作中的叙事疗法】引言与学习目标

一个9岁的孩子告诉你：“焦虑怪兽晚上会来，让我睡不着。”与此同时，他的班主任希望“尽快改善课堂参与”，家长担心“是不是孩子有问题”。在多重期待与快速节奏中，如何既不病理化孩子，又能稳步推进改变？叙事疗法提供“外化—命名—重写—见证—文档化”的会谈地图，但在儿少人群上，语言与注意节律需要被重新设计：问句必须更短、节奏更轻、形式更具游戏性，文档更像“奖章/邀请/漫画”，并兼顾家庭与学校的协作见证。

学完本章，你将能够：

• 识别儿少来访者的语言与注意节律，并据此调整叙事会谈地图。
• 独立设计2—3个游戏化的命名实践活动，提升外化与分离度。
• 编写并使用儿童友好的文档化实践材料（信件、证书、漫画格）。
• 在家庭与学校情境中组织小型见证环节，促进偏好身份的可见性。
• 运用量表问句与例外探询等SFBT工具，作为叙事实践的进度刻度与证据收集方式。

核心概念解析（是什么与为什么）

1）来访者语言与注意节律：儿少的表达常以具体、形象、拟人化为主；注意节律较短，感官与动作素材更易调动。叙事对话中的问句需要短、具体、可操作，运用视觉化载体（卡片、贴纸、白板、积木）来承接专注力波动。

2）游戏化的命名实践：将外化命名做成“可玩”的探索：给问题“起绰号”“画外形”“设定弱点”，让孩子与问题的分离度提高。命名不是标签，而是赋予孩子在叙事中的能动位置。

3）文档化实践的儿童友好化：把来信、证书、邀请、记录做成“徽章”“小剧本”“漫画格”“任务卡”，既沉淀偏好身份，也方便在家庭与学校情境中流通与被见证。

4）偏好身份的可见性：通过厚描述，使孩子珍视的价值-意向（例如：关心小动物、乐于助人、坚持完成）被命名、被见证、被记录，为替代性故事提供持续证据。

实操技术与步骤分解（怎么做的核心）

下面以“起始—外化—重写—见证—文档—收束”的路径，给出儿少友好的分步指南。

第一步：建立接入与节律（3—8分钟）

• 环境布置：提供两三种可选媒介（画纸/贴纸/积木）。让孩子先选材料，即刻赋予能动性。
• 节律扫描：观察坐姿变换、目光游走、手部动作，决定问句长度与节奏（一般不超过12秒/句）。
• 边做边聊：允许“边画边说、边摆边说”，把手部动作当作叙述的延长线。

问句范例：

• “我们今天的任务卡想先从画、摆还是贴开始？”
• “如果把今天的心情做成一张贴纸，你会选哪种颜色？”

第二步：外化与命名（游戏化）（8—15分钟）

• 邀请命名：将问题拟人或拟物，分离“人—问题”。
• 设定地图：问题的“出没时间”“影响地点”“最怕的东西”。
• 安全边界：避免使用自责或内化标签，鼓励把名字给“外面的东西”。

问句范例：

• “这件麻烦事像不像一种小生物？它更像‘纠结团’还是‘拖延龙’？”
• “它最喜欢在什么时候靠近？它怕谁？怕什么？”
• “当它来时，你有没有哪怕一点点‘不想被它指挥’的感觉？”

第三步：独特结果侦察（例外线索）（5—10分钟）

• 寻找“没被问题指挥”的微片段（哪怕30秒）。
• 链接价值-意向：这个片段体现了孩子在意的什么？
• 标注证据：用贴纸/星标把这些片段贴在“时间线”上。

问句范例：

• “上周有没有哪一会儿，‘拖延龙’变小了一点点？”
• “当它变小时，你做了什么或在想什么？”
• “这说明你在意的是什么？勇气？认真？还是守约？”

第四步：重写对话微剧场（5—12分钟）

• 用漫画格/积木拼出“从前—刚才—接下来”的三格剧场。
• 把独特结果扩展为“可重复策略”（例如“先写标题法”“三次深呼吸法”）。
• 邀请命名策略，做成“技能卡”。

问句范例：

• “这一格里，你想把哪种方法贴成‘技能卡’？”
• “谁会第一个注意到你的这个新方法？”

第五步：见证与文档化（5—12分钟）

• 微证词仪式：邀请家长/老师用两句话回应“最打动的地方”和“会如何支持”。
• 生成文档：现场打印/拍照留存‘技能卡’‘小证书’‘邀请函’。
• 社会流通：约定把文档贴在家中/教室的某处；下次带回“见证反馈”。

回应脚本（给见证人）：

• “我听见了……这让我想到……我愿意在……时刻当你的同伴。”

第六步：评估与收束（3—6分钟）

• 量表问句（SFBT工具，儿童友好化）：把刻度做成“温度计/进度条”。
• 刻度对象：分离度、可重复策略的可靠度、见证的可见度（避免症状化语言）。
• 微任务：在下次会谈前，收集1个“独特结果证据”。

问句范例：

• “如果10代表‘拖延龙只剩指甲盖大’，你现在在哪个数字？多了哪张技能卡？”
• “下次你想把哪个数字变大半格？需要谁一起看见？”

应用演示：案例与对话分析

常见挑战与整合应用

• “我不知道/没感觉”：允许孩子用画/贴/摆来回答；把问句改为二选一；用量表或表情卡替代抽象描述。
• 家长/教师要求立刻纠正行为：将目标翻译为“偏好身份的可见行动”，用量表标注“可被看见的一步”，并邀请对方成为“见证者”而非“监督者”。
• 孩子拒绝画画或游戏：尊重偏好，改用故事卡、短音频、手机备忘录；保持去中心化而有影响力的姿态。
• 时间受限（学校场域）：采用“微环节”版会谈地图（3格）：外化命名→侦察例外→生成一张技能卡，其他环节通过文档与线上跟进补足。

与其他取向协同：

• SFBT：例外探询对应独特结果侦察；量表问句用于分离度与可见度刻度；目标问句化为“下一半格”。
• CBT：在不病理化前提下，可将“技能卡”转译为“可观察行为实验”，以学校作业为场域进行小步验证。

本章总结与行动指南

• 儿少叙事实践的关键在于“节律 × 载体 × 见证”：短句、可玩、可被看见。
• 将外化命名做成游戏，把独特结果做成“技能卡”，把见证做成“微仪式”。
• 用量表问句标注“分离度/可见度”，用例外探询为重写对话提供燃料。

常用问句小抄（可打印）

• 外化命名
• 例外探询
• 重写策略
• 见证邀请
• 量表刻度

• “它更像哪种小生物/物件？它的弱点可能是？”
• “哪怕30秒，它没有那么大时，你做了什么？”
• “这能成为一张什么名字的技能卡？”
• “谁最容易注意到？你想邀请谁来见证？”
• “在0—10里，现在在哪？下一半格打算怎么做？”