自我即背景与观察自我练习

阐述自我即背景的功能意义,区分内容自我与背景自我。通过观察自我练习与隐喻技术,帮助来访者以不评判的姿态承载情绪与思维,提升心理灵活性。

正文内容

阐述自我即背景的功能意义,区分内容自我与背景自我。通过观察自我练习与隐喻技术,帮助来访者以不评判的姿态承载情绪与思维,提升心理灵活性。