透过秋天赏蓝天，品四季的轮换，仰望远方的宇宙。

人际关系系列知识（一） 前两天，有一个新同事问我：“你的脸上为什么没有当妈妈的焦虑和苦闷呢？” 我笑着回答她：“因为我是学心理学的啊！”​ 很多的男孩和女孩，包括我，工作以后要面对各种人际关系，尤其是当有了孩子后，会有一个阶段的兵荒马乱时期，一个心理适应时期，一个角色转换时期。哪怕做了再多心理准备，可是当进入一个新的环境，当一个个活生生的不可控的生命来到生活中，给了我们很多惊喜，以及惊吓。这是一个痛与乐并存的过程。 有无数人带着从原生家庭习来的模式与方法与新生命交流，期待塑造出一个理想的产品，打造一个理想完美的人际关系，结果一定是鸡飞狗跳与痛苦。 少数智慧的人，通过学习，不断地成长自己，方法变多，视野拓展，内心笃定，变成一个越来越有方法和能力的人，让自己心态越来越好，脸色越来越亮，人生也越来越顺。​ 很多人困惑，人际关系怎么那么难？ 今天开始给大家陆续更一个系统的沟通专题。想要沟通有效，就必须要针对不同情况采用不同的沟通方式，因地制宜，因人而异，才能达到最好的效果。 首先给大家分享一个工具，叫做行为窗口。请大家拿出一张纸，在纸的上面去写下所有你对他人的可以接纳（让你感觉还挺好的）行为，在下方写下你对他人不可接纳（让你感觉不舒服、不开心、不能接受）的行为。然后画一条线分开。 去看看你写下的行为是可以接纳的更多还是不可接纳的更多呢？还需要注意区分是行为，而不是评价哦！写完后有什么感受呢？欢迎大家留言交流，对于行为有困惑的也可以咨询我哦！

疗愈自己，疏通内心，不精神内耗，才是最高层次的幸福。

凡是现存的关系，都是你潜意识想要维持的。

海水共长天一色，天涯尽收眼底，美好在心底留存。