你不必事事完美，有些事因为各种原因就是做不到，放弃不失为一种解脱，也是心灵一种救赎。

人生在世，许多事强求不得，顺其自然，尽力而为，不失为一种智慧。

真正爱你的人，会像春风化雨般融入你的生命，用行动诠释“想你所想，爱你所爱”的深意。他们的爱往往体现在这些细节里： **1. 比你更早一步的觉察** - 注意到你咖啡杯空了会默默续上 - 下雨天你的办公桌抽屉里突然出现折叠伞 - 你熬夜时TA不会只说早点睡，而是调暗灯光端来温牛奶 **2. 把你的喜好变成TA的本能** - 收藏你随口提过的书单，在生日时集齐绝版版本 - 明明不吃辣，厨房里却备着你最爱的川味调料 - 手机天气里添加了你出差城市的位置 **3. 在矛盾中依然守护你的热爱** - 即使反对你辞职创业，却熬夜帮你修改商业计划书 - 觉得你养猫麻烦，却记住了主子们的疫苗时间 - 吵架后去买宵夜，依然选你最爱的那家 bakery **4. 比你自己更珍惜你的梦想** - 悄悄联系你崇拜的行业前辈安排见面 - 把你年少时写的诗做成皮质手账本 - 定期为你预留自我成长基金 **5. 爱得克制又周全** - 发现你工作压力大时，会默默处理好家务琐事 - 在你专注时保持恰到好处的存在感 - 当你想独处时，TA的沉默都带着温柔的体温 这种爱不是轰轰烈烈的宣告，而是像呼吸般自然的存在。TA会把你的喜怒哀乐编织进自己的生命图谱，在日复一日的相处中，让你突然某天恍然大悟：原来我早被这样深刻地爱着。 就像诗人艾米莉·狄金森所写：爱不是凝视彼此，而是一起朝同一个方向看。那个与你目光望向同一处，步伐却始终配合着你节奏的人，正在用整个人生回答着爱的命题。

生活就是随着年龄的增长渐渐妥协不断接受现实的过程，若是不接受呢？你会更加痛苦。而且随着阅历的增长你会活出一条特别的属于你的人生。因此，遇到问题时不必焦虑，因为你最终总会找到一条适合你的道路。

心理健康不是没有痛苦，而是学会与痛苦共处。

以出世之心，做入世之事。既努力作为，又能豁达看待得失。

许多人对心理咨询有误解，觉得没用，当被问及感受时感到不自在，殊不知我们要想与痛苦和解必须重新与痛苦同在，给与正确的支持应对，才能最终与痛苦和解。咨询的效果也是因人而异，有人当即醒悟，豁然开朗；有人咨询三五天后，有人一星期，有人两三月，甚至有人在几年后，不得草率下结论。

我们生活中常常会遇到许多不顺心的事，遇到了就静下心来慢慢处理就好了，因为着急是没用的，什么时候有耐心了，人也就成熟了，被社会磨炼出来了，等到你真正能静下来处理不如意的事情时会发现其实也没有那么难。

人生是一场漫长的马拉松，加油！

没有无缘无故的爱，别人对你好就说明你值得，有人为你做了很多但就是惹人讨厌，是因为内里不够好，表现出来的就不好，有人对你好就说明你值得，但是你要看到这种值得，并且坚定的看到。