真正的咨询是即时性的，是一种人与人谈话的创造性艺术。

致敢于直面痛苦的你： 在这里，你可以不必假装坚强。我会陪你一起，慢下来，去碰触那些被藏了很久的感受。 也许你心里有些部分，连自己都很少去看。没关系，我们可以一起： 听见它的渴望，看见它的模样，感受它的温度。 然后，一点一点地，滋养它，疗愈它。 我是遇见真实，一个在这里等你的倾听者。

你有没有真实的面对自己的脆弱及情感，真实的做自己，接纳自己，如果有勇气欢迎找我聊聊。

为什么有些来访者总是纠缠、放不下。 原来我们都一样，任何纠缠，都只是想要一份真挚的情。 而咨询，就是从痛苦中先陪着你，再让你看见自己，最后让你能重新去爱别人。 这不是技巧，是我用我自己，走过这条路，也想陪你走一段。

幸运绝非偶然，需要去创造。十年后的人生是由现在去创造的，所以别灰心，一切都来得及。

不是阳光总在风雨后，其实阳光一直都在，只是有时候被乌云遮住了而已，就像我们遇到的各种问题，都只是暂时的，它们是常态，是生活的一部分，遇到了不要惊慌失措，总会过去的，下一次还是会来的，我们要习惯和问题共处。

一个人想要看到别人的价值或痛苦，需要先从自己的深渊里解脱出来。因为他陷在自己的痛苦里，活在自己的世界里，无法感受到外界的。我们可以做什么，陪着他静静的等待就好。

看到一些关于丁克的案例，最初开始男女都同意丁克，但后来女方渐渐年龄大了，不能生育了，男方又想要孩子了，然后就各种做妖，对女方极为不利，看到类似的案例我忍不住替这些女人惋惜，如果你是女人，你想丁克，一定要想清楚，慎重考虑。

我认为最有价值的投资，是学习如何拥有终身幸福的能力。

如果一件事情你反复做几次都没有效果，那说明这种做法不适用，你要做的不是继续用同样的方法，而是换个方式试试，所以有些人会问我一直很努力但为什么不成功，那你就要思考是不是方向错了，换个方式换个角度也许会好点。