不是阳光总在风雨后，其实阳光一直都在，只是有时候被乌云遮住了而已，就像我们遇到的各种问题，都只是暂时的，它们是常态，是生活的一部分，遇到了不要惊慌失措，总会过去的，下一次还是会来的，我们要习惯和问题共处。

一个人想要看到别人的价值或痛苦，需要先从自己的深渊里解脱出来。因为他陷在自己的痛苦里，活在自己的世界里，无法感受到外界的。我们可以做什么，陪着他静静的等待就好。

看到一些关于丁克的案例，最初开始男女都同意丁克，但后来女方渐渐年龄大了，不能生育了，男方又想要孩子了，然后就各种做妖，对女方极为不利，看到类似的案例我忍不住替这些女人惋惜，如果你是女人，你想丁克，一定要想清楚，慎重考虑。

我认为最有价值的投资，是学习如何拥有终身幸福的能力。

如果一件事情你反复做几次都没有效果，那说明这种做法不适用，你要做的不是继续用同样的方法，而是换个方式试试，所以有些人会问我一直很努力但为什么不成功，那你就要思考是不是方向错了，换个方式换个角度也许会好点。

你不必事事完美，有些事因为各种原因就是做不到，放弃不失为一种解脱，也是心灵一种救赎。

人生在世，许多事强求不得，顺其自然，尽力而为，不失为一种智慧。

真正爱你的人，会像春风化雨般融入你的生命，用行动诠释“想你所想，爱你所爱”的深意。他们的爱往往体现在这些细节里： **1. 比你更早一步的觉察** - 注意到你咖啡杯空了会默默续上 - 下雨天你的办公桌抽屉里突然出现折叠伞 - 你熬夜时TA不会只说早点睡，而是调暗灯光端来温牛奶 **2. 把你的喜好变成TA的本能** - 收藏你随口提过的书单，在生日时集齐绝版版本 - 明明不吃辣，厨房里却备着你最爱的川味调料 - 手机天气里添加了你出差城市的位置 **3. 在矛盾中依然守护你的热爱** - 即使反对你辞职创业，却熬夜帮你修改商业计划书 - 觉得你养猫麻烦，却记住了主子们的疫苗时间 - 吵架后去买宵夜，依然选你最爱的那家 bakery **4. 比你自己更珍惜你的梦想** - 悄悄联系你崇拜的行业前辈安排见面 - 把你年少时写的诗做成皮质手账本 - 定期为你预留自我成长基金 **5. 爱得克制又周全** - 发现你工作压力大时，会默默处理好家务琐事 - 在你专注时保持恰到好处的存在感 - 当你想独处时，TA的沉默都带着温柔的体温 这种爱不是轰轰烈烈的宣告，而是像呼吸般自然的存在。TA会把你的喜怒哀乐编织进自己的生命图谱，在日复一日的相处中，让你突然某天恍然大悟：原来我早被这样深刻地爱着。 就像诗人艾米莉·狄金森所写：爱不是凝视彼此，而是一起朝同一个方向看。那个与你目光望向同一处，步伐却始终配合着你节奏的人，正在用整个人生回答着爱的命题。

生活就是随着年龄的增长渐渐妥协不断接受现实的过程，若是不接受呢？你会更加痛苦。而且随着阅历的增长你会活出一条特别的属于你的人生。因此，遇到问题时不必焦虑，因为你最终总会找到一条适合你的道路。

心理健康不是没有痛苦，而是学会与痛苦共处。