对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它-尼采

成为一个好人，“要拥有伤害他人的能力”——卡尔.荣格

中国女人的压力:贤妻良母，相夫教子，找不到存在感，需要和男人竞争找存在感。 中国男人的压力:传宗接代，光宗耀祖，找不到价值感，需要和优秀的男人找价值感。 中国的男人在职场里最容易出现抑郁。

你拒绝什么，什么就会消耗你。

疗愈不是逃避，而是深入内在，不是掩盖症状，而是去理解这些症状在试图传达什么。

你可以不再把情感劳动当做爱，你可以停止试图去治愈那些拒绝自我疗愈的人，你可以毫无愧疚的说不，你可以无歉意的保护你的能量，因为你的光芒不是免费的。

这个世界上最好的放生，就是放过自己。不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。放下执念，心才会回归安宁，放下期待，才能不被伤害。

九大错误相处修复，你用了几招 一、 跪舔哀求对方 二、 盲目不断去联系对方 三、 自残引起对方怜悯 四、 找亲戚朋友帮忙 五、 用物质交换 六、 自以为是的“高价值回归 七、 暴力胁迫行为 八、 自作多情的浪漫 九、 盲目冷冻/断开联系 出现婚姻或者恋爱问题不要盲目处理，有效的解决方式是在正确的时间做正确的事情。

焦虑的核心是不安全，不安全的背后是害怕，害怕的背后是什么呢？是不被爱和不被喜欢。

荣格说:“与其做好人，我宁愿你做一个完整的人。”承认内心的黑暗面并非纵容，而是整合，拒绝的部分不会消失，他只会以更扭曲的方式控制你，接纳完整的自己才是真正的力量。