督导了一上午，去理解一个心灵就像是赴一场盛宴

早上读完书，突然想抄经，有些烦躁，两遍后，顿感清静 或许只要我们愿意安静下来，总会有办法安抚到自己

空悠悠书店，坐落在武汉的户部巷，临近江边，我知道的书店发起人都是一群在心理学领域的卓越前辈，书店会有免费的领读人培养计划，也会定期的有些心理讲座和沙龙。每次来这个地方，都会感觉像是赴一场心灵之宴，内心感觉丰饶而平静 听完各位大家讲的荣格的红书后，更坚定了自己在荣格心理咨询的发展之路。回来接着做个案咨询 因为热爱，所以向往。因为向往，更生喜悦和担当

沙盘游戏，一个游戏空间，这里的游戏不是简单的游戏，而是无意识补偿意识的一种疗愈。人类或许来到世界并不是要一定去做出些什么成就，更多或许是体验活着本身。而所有的心理症状都是在言说患者体验受阻的某些部分。沙游或者梦就是加强这种体验的通道

萨提亚家庭治疗，对于症状严重的青少年，儿童家庭，以及夫妻关系的治疗效果还是不错的。何以为家，唯有被看见，善待和爱着，才会心有所归，治疗师在家庭治疗在充当的角色就是看到家庭每个家庭成员，并且帮他们去言说，去沟通，达成更深的了解。

送完孩子，简单的跑了三公里，一会儿九点有读书会，感觉生活井然有序而又充满生机。虽然昨天晚上的个案抑郁的情绪似乎没有完全消失，但是我想每一个来访，当我们保持一段咨询关系的时候，那门他就不仅仅只是咨询的时候跟我们在一起，生活里她们也是我们的一个部分。所以作为咨询师及时的调整自己的情绪，照顾自己尤为重要，只有自己照顾好了，以身作则了，才能够更好的去影响我们的来访。当然这个影响是无意识层面的，如果到意识层面影响，那就是对于来访的入侵

跟一群临床经验丰富的同行一起读书，感触挺大的。虽然都是咨询师，但是每个人对于个案的理想和同一个概念的感受是不一样的，在这个互动中，更多的感受到自己要精进，对来访负责，也感受到这个苦难的世界，每个人好好的活着就是一场救赎。

先抱抱你!虽然也不知道你在世界的角落，但是想以这样的方式告诉你，基本素不相识，但是也想向你传达一些温暖。如若不是经历生活中太多的痛苦和难过，一个人决然不会生出这样的想法。所以能够感受到你的艰难和不永远容易，当你死亡像永远睡着的时候，我猜你可能是太累了，太痛苦了。但是你能够表达出来，某种意义上也是种释放。你看你可以说出来，让自己感觉好过些，如果可以，你可以多做些，找个信任温暖的人，建立一段好的关系，陪你走过这段不容易的旅程。

（大象）曰：天行健，君子以自强不息 或许无论何时何地何境，我们都要效仿天地之刚健，生生不息……

每个人都有自己特有的防御，所谓防御是指一个人为了避免痛苦，而通常会用的一种处事方式，识别每个来访的不同防御，对于帮助来访更好的成长至关重要。