其实真正折磨你的，不是任何人的绝情，也不是糟糕的事，而是你心存幻想的期待和无法控制的想象力，很多时候你不是过不去生活的那道坎，而是过不了你心里的那一关，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过你自己，你要学会接受这个世界突如其来的变故，不管发生什么都要坦然的去接受，或许失去的本就不属于你，又或许这些变故都是为了给你抵挡灾难，别让一些鸡零狗碎的事耗尽你对生活的向往，你要允许一切事情发生，做一个乐观向上的人，对已经发生的事就别再纠结。道路虽长，但行则将至，乐观一点，脚下的路才是最重要的

心小了，所有的小事就大了。 心大了，所有的大事都小了。

蹲下是为了跳的更高，而不是为了蹲下而蹲下！

什么是精神内耗？ 简单说来，就是心理戏太多， 正所谓: 言未出，结局已演千百遍； 身未动，心中已过万重山； 行未果，假想‮难灾‬愁不展； 事已毕，过往仍在脑中演[调皮]

夫妻不是拖垮彼此，而是生活中，给对方鼓励；是遇到事，能有个人商量；下班回家，能有个人一起吃饭；是在外受了委屈，回到家，有个温暖的拥抱。一生太长了，总要有个，相知相伴的人。

这才是你该有的样子！ 当你压力大到快崩渍的时候，不要跟别人讲，也不要觉的自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。 无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。 心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。

知足 人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人， 再发点小财，就是天大的福气。最近很喜欢的一段话：照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半，其余的其余人生自有安排。 每一夜都能干干净净、心安理得筋疲力尽地入睡：每一天能清清爽爽、心平气和地醒来， 这就是最好的生活。

新年新气象！

每个人的人生中总有一段路，特别难走。当你觉得眼前这条路很难走的时候，它一定是上坡路。 其实，我们走到生命的哪一个阶段，都要好好享受那一段时光，完成那一阶段该完成的职责与使命，顺生而行。 不管正经历着怎样的挣扎与挑战，我们每个人都需要面对，扛得住涅槃之痛，就能迎来重生之美！

《用生命影响生命》(泰戈尔)把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫！