喜欢的东西可以不拥有 害怕的东西也要学着去面对~

自我接纳不是终点，而是与生命真相相遇的开始。当我们停止用“完美”的尺子丈量自己，才能真正理解：“万物皆有裂痕，那是光照进来的方向，也是生命扎根生长的缝隙。”

当你看见河，你已在河之外。当你看见山，你已在山之外。当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外。你就是自己的观察者，这就是“觉察”。

如果用愤怒表达自己的情绪和需求，结果往往适得其反

晨光揉碎薄雾，鸟鸣滴落琴键，第一缕朝霞吻醒了睡眼惺忪的露珠。希望你能度过美好的一天！

月光轻轻洒在窗前，烦恼像萤火虫一样飞散，听着星星的呼吸声，疲惫慢慢消散，像被夜风轻轻带走。希望你能有个好梦～

人性是会蹬鼻子上脸的，要学会守护好自己的边界

感情凋落恰如樱花离枝，并非春的终结，只是新泥在孕育下一场绽放。那些曾让你缩小的爱，终将教会你舒展。 蝴蝶破茧要忍片刻黑暗，但光会从裂缝漫进来，照见真正与你共舞的身影。此刻的泪是洗去旧尘的泉，未来回望，你会与更完整的自己相认！

来日并不方长，活在当下，即是最好。

每一个决定转身的人，都在风里站了很久