容易内耗的人可以试着做下面几件事儿，先做再体会

这个我特别有同感,我大二的那段时间特别无力，就出现过两个月的暴饮暴食然后整个人胖20斤的状态，那是控制不住的，其实背后就是想获得安全感与力量感！ 突然发现现在的心理微博没有以前热闹了啊，22年刚来平台的时候大家都很活跃，彼此点赞互动啊，现在感觉比较冷清，大家看到了这条微博可以点个赞吗，不白给弟点，我也给大家点😁

经常被父母吼的孩子很容易呈现出如下状态 大家看一下你有没有这样对孩子或者你被父母这样对待过： 1.变笨 2.自卑 3.安全感缺乏 4.懦弱没主见 5.暴躁易怒 6.畏首畏尾 7.冷漠 8.叛逆 这是常见的原生家庭里，父母对孩子的影响，后续会持续更新关于原生家庭的小知识哦！

允许自己做自己，允许别人做别人-我允许一切如其所是

仪式的根本作用，就是找到一件事情的边界比如春节就是年和年的边界，婚礼就是单身和婚姻的边界去大型的商务会议，就该西装革履；去酒吧就一定要休闲亮眼。起床要整理床铺；睡前和伴侣晚安吻。听着挺繁琐的，但它会让你的生活有边界感。会向自己和其他人，释放确定性的信息。

⊙∀⊙嘻嘻嘻⊙∀⊙

今天来看看注意力不集中的六大潜意识解释，和集中注意力的两个必要条件哈，尤其是正在上学的朋友们可以重点了解一下！

给大家分享一下我可爱的外甥女儿，我感觉自己的心都要化了😭小孩儿怎么这么可爱ớ₃ờ

​线上咨询也有线上咨询的职业操守，如果违背初心，不考虑来访者自身经济情况，或是居心不良，或是急功近利，也许短时间内会出现效益，但早晚有一天会被反噬！ 形成鲜明对比的是，那些为未成年人公益咨询的咨询师或者是坚守初心在力所能及的范围内做着助人工作的各位老师都是我的榜样。他们才是行业的良心！ 但是那些居心不良或者不遵守职业伦理的老师就应该被唾弃！ ​

一段好的关系需要彼此能为对方提供积极的情绪价值。 自查一下，你们的亲密关系能打多少分呢？