痛苦不但证明你活着，痛苦还证明你想要活的更好

困住你好从不是外在的人和事，而是你看待的人和事的观点，换个角度看问题，你会有不意想不到的答案

做倾听师这4个月，我才懂：真正的情绪稳定，从不是不哭不闹，而是无惧前路，无悔过往。 我们总在后悔过去的选择，又在恐惧未来的未知，把自己耗得精疲力竭。 其实，允许自己走错路，接受曾经的局限，来什么就面对什么。 内心一旦平静，外界便鸦雀无声。我是予安，陪你把内耗，变成自愈。

从小就被夸懂事。 不哭、不闹、不添麻烦。 想要的玩具不敢说，受了委屈自己咽，别人生气她先道歉。 长大后，习惯性讨好，习惯性退让，习惯性把情绪藏起来。 直到有一天，她崩溃大哭： “我只是想被人疼一次，不用那么乖。” 原来最让人心疼的，从来不是调皮捣蛋的孩子， 而是那个明明很委屈，却还在微笑说我没事的人。

生活很累，情绪需要出口 不用硬撑，不用假装坚强 专业倾听，温暖共情 在这里，你被看见，被理解，被治愈

需要从来不是软弱，每个人都有需要，基本的生存需要被满足才能长大，情绪的理解才会感受到爱，情绪需要被看见，你需要被理解才会感受到轻松。

春节的团聚是奔向爱的港湾，浓浓的亲情，然而有人的心又痛又累，总能找到你的不足去评判，指责。心寒和无力让人窒息。如果你也有类似的情景，我在这里陪你一起。

在这里放松的做自己，

你不必完美，完整就好，成为完整的自己，每一段感情，每一段关系都是在体验在成长，经历过的每一刻都是在让你更完整。

父母爱孩子，紧张的怕错过孩子成长的每一步，特别是学习上的，怕孩子跟不上，一步跟不上，步步跟不上。就像魔咒让家长担心，考试就像过滤网，家长紧张，孩子害怕，人生没有标准答案，考卷有，为了标准答案孩子读，背，记，写，默，考，每个孩子又是独特的，基因不同，外貌不同，特征不同，想法也不同，选择更不同，给出的答案也不同，记住的不一定都答对，父母能做的是什么，允许孩子犯错，因为犯错是每个人都会经历的事，我们也是从错误中学习，我们是长大了才知道学习的重要性，我们爱孩子想要孩子少走弯路，然而孩子的人生路上我们是见证者，和谐稳定的亲子关系是家庭教育的前提