伤害的背后都是礼物，只有穿过黑暗，才能有更多的光明。每个人都有自己的功课，每件事都是帮助我们修行的。

想多了都是问题 ​想开了全是答案

明智的做法是把你的愤怒指向问题，而不是指向人，把你的精力集中在寻求解决方案上，而不是集中在寻找借口上。

隐忍绝对是一种被高估的品性，比起隐忍的人，我会更喜欢直接的人。因为在和朋友，恋人，甚至是和亲人的交往中，那些本应该说出口的埋怨，责怪和芥蒂，如果在当时被咽回去了，那么日后，它们都会以各种各样的方式，一点一点，变本加厉还回来的。人和人之间的负面情绪并不是一摁就灭的烛火，而是越擦越脏的污渍。

#早安科普：情感缺失有哪些表现？ 正常情况下我们大多数人既有情感体验，又有情感表达（eg：看到这朵漂亮的花让我感觉身心愉悦），而情感缺失的人有情感表达，但缺乏体验和感受（eg:这朵花很漂亮，但我没感觉）。 在和他人相处时往往会感觉到表达出来的情感是虚假的，不真实的，非自我的。 可能的原因是先天感受情感的阈值较高，普通刺激难以引起情感体验或者与后天遭遇难以应对的突发事件有关，出于自我保护引发的大脑皮层抑制。 具体的表现是缺乏情感体验（如：喜、怒、哀、惧等），经常将‘没感觉’挂在嘴边；缺乏兴趣，做事不走心，像是应付了事；难以将心比心感受他人的情感，难以理解他人的行为，总觉得很假，体会不到自己的言行会给他人带来何种感受。 情感缺失的的某些表现与抑郁症部分重合，因此存在混淆的可能性，建议寻求专业咨询师或精神科医生进行评估和诊断。

记住，自己永远是自己人生的第一责任人🌹

祝可爱的你永远真诚、坚强、勇敢