原创：（上） 请问：你认为心理咨询师与普通人会不一样吗？（上） 对于这个问题，我想不少人对心理咨询师并不了解，甚至会有种神秘感，觉得心理咨询师能洞察人心，能看懂人的内心世界，还具有共情和理解包容的能力，能控制好自己的情绪等等，因此，会觉得心理咨询师与普通人可能不一样了。 我的回答是：其实心理咨询师也就是非常非常普通的一个人，他们也有七情六欲，也会有情绪，甚至有时情绪也是难以控制的，他们自身可能也存在解决不了的心理问题。但他们比较清楚自身的问题，更不会压抑自己的情绪，而是会找一种适当的方式去疏导。 心理咨询师经历过了专业的学习和实践，所以心理咨询是他们的职业，是帮助来访者解决心理问题，但这份职业需要不断地学习和实践而提升能力。 从心理学层面来说，人有情绪非常正常，但情绪需要合理地疏导而不是压抑，所以正规的心理咨询师也是有督导师的，督导师会定期帮心理咨询师进行情绪的疏导和对案例的探讨和分析。 那为什么在正规的心理咨询中，来访者一般都会感觉到心理咨询师态度很温和，并能理解和包容自己呢？ 因为：心理咨询师必须先有职业道德，清楚来访者是来寻求帮助的，应该得到尊重。只要来访者愿意敞开心扉，心理咨询师就能真正了解到来访者产生问题的原因，对来访者的痛苦或遭遇产生共情，疏导来访者的情绪，对来访者进行安慰和启发，如有的来访者存在心理阻碍，需要心理咨询师用专业的心理疗法进行治疗。 那么心理咨询师对待所有的心理问题都是接纳包容的吗？ 答案是：NO！ 因为心理咨询师的边界感也是非常明确的。 1、当一个人真正认识到自身的心理问题，想得到改善并寻求心理帮助时，心理咨询师是全然接纳的！ 2、当一个人不清楚自身的心理问题，而且这问题会给身边的人带来不好的影响或伤害，就如性格缺陷，很多人自己不清楚自身的问题，而且习以为常，那也是没有办法的事！只能靠自身去领悟吧！ 3、当一个人清楚自身的心理问题，并影响或伤害到身边的人，却根本不愿去改善还我行我素，只能对这类人敬而远之！就如永远叫不醒一个装睡的人！

原创： 请问：你认为心理咨询师与普通人会不一样吗？（下） 我曾遇到过一个来访者，他的性格很内向，不喜欢与人交往，快30岁了，还没有谈过对象，家人不断地催，自己也觉得结婚生子是人生的一项任务吧，可一次次的相亲，却苦于没有办法与对方继续交谈下去。通过向我咨询，我分析了他的成长经历，是受原生家庭的影响，他与人沟通时内心是害怕而逃避的，我说出了他内心状态，他非常感激我能懂他又理解他，结果平时不太爱说话的他，与我咨询时话就多了起来。有一次他突然说：既然他的性格很难与人交往，更是很难有人懂他和理解他了，他不如找一个心理咨询师的对象好。我听了他天真的想法，我告诉他，心理咨询师懂你理解你是在心理咨询师的工作范畴中，但心理咨询师在自己的生活中也是希望找一个真正懂自己又适合自己的，你只有改善自己才是最好的办法！ 在这里又说到了性格方面，人的性格和三观都非常重要！在婚姻中能否和谐，三观和性格起关键性的作用。 可大多数人在年轻时对对方的性格特征并不真正了解，只是因为某个面的喜欢或满意而结合了，如果遇到性格合得来的那是非常幸运的，如果遇到性格不合的，那是很不幸的！所以我在做咨询中，发现双方的性格完全不合的，我一定会建议他们尽早分手，我觉得这是对来访者的负责任！

怎样面对孩子的三个叛逆期 一、宝宝叛逆期 时段：2-3岁 表现行为：这个阶段的孩子有不满时表现为打人，孩子通过这个行为表达自己的反对意见。 面对方法：不与孩子对抗，最好的办法是引开孩子的注意力。 二、儿童叛逆期 时段：7-8岁 表现行为：这个阶段的孩子会觉得自己是一个小大人了，此时孩子的要求会与父母的想法产生矛盾,很多时候父母不容易倾听小孩的想法,孩子便会产生判逆心理。一方面孩子变得任性不讲道理，凡事和父母对着干；另一方面又十分依赖父母，爱哭、娇气。 面对方法：沟通交流和倾听是解决问题的最佳途径。首先不要指责孩子，耐心地倾听孩子的想法，用温和的态度与孩子沟通和协商，学会尊重孩子，正确引导，给予孩子关爱鼓励和支持，彼此定能达成一致。 三、青春叛逆期 时段：12-18岁 表现行为：这个阶段是孩子世界观形成的关键时期，其个性和创造性都恣意升腾，侍机张扬。孩子进入青春期后由于生理变化引发心理变化，他们遇事开始思考，形成并不成熟的主见，对父母的话开始怀疑。 面对方法：首先父母应该放下权威，尊重孩子的自尊心，与孩子建立一种亲密的平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理。相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了给予表扬。 结语：在叛逆期发生叛逆的孩子才是正常的，在叛逆期没有发生叛逆的孩子才是不正常的！如果孩子在叛逆期遭到父母的指责或打击，会给孩子的心身受到伤害，对孩子的成长造成非常的不利。因此，父母应该理解和尊重孩子，用耐心和稳定的情绪伴孩子度过叛逆期。

昨晚观看了美国电影《天才少女》，让我深有感触！ 该片主要讲述了一个天才小女孩在被发现数学天赋后，舅舅和外祖母对孩子的教育抚养问题产生分歧的故事。 该电影反映了一个极其普遍而又深刻的问题：是让孩子快乐地成为Ta自己，还是让孩子成为父母想成为的Ta，电影给出了启示和答案，值得人们深思！ 事实上，每个孩子都是独一无二的，最好的结果是成为Ta最好的自己！可有不少的父母在乎的是孩子的成绩，希望孩子上名牌大学，将来有大出息等等，甚至有的父母让孩子成为自己的工具，来实现父母曾未实现的愿望，更糟糕的父母是爱攀比，不断给孩子施压。父母把自身的焦虑全转嫁给了孩子身上，却完全忽视了孩子内心的感受，结果给孩子的心理造成了伤害，可许多父母却浑然不知！ 因为原生家庭对人的影响是巨大的，每个父母都不是完美的，但明智的父母在乎的是孩子的身心健康，懂得关注孩子的内心感受，鼓励、支持和引导孩子，为孩子树立好的榜样。

非常欣赏：泰戈尔《用生命影响生命》这首诗 因为你不知道， 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良， 走出了绝望。 请保持你心中的信仰， 因为你不知道， 谁会借着你的信仰， 走出了迷茫。 请相信自己的力量， 因为你不知道， 谁会因为相信你， 开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光， 绽放着所有的美好！

原创：说－说吴谢宇（下） 事实上，在我做心理咨询的过程中，遇到不少内心对父母有不满甚至有仇恨的。可悲哀的是：大多数父母不知道自己在孩子内心的形象是怎样的。当然，世上没有完美的人，所以就没有完美的父母，任何人都有缺点，可就怕没有自知之明的人。 父母都习惯按自己的认知模式与孩子相处，这种模式到底适不适合自己的孩子呢？有的父母对孩子是强行要求，有的父母会在过程中懂得反思并调整，因此，前类父母的孩子是压抑的，结果有的孩子会直接抗拒，有的孩子会沉默而变得抑郁了，有的孩子却做出过急行为等等，可悲的是：许多父母却认为是孩子自身的问题。 其实每个孩子都是独特的，父母了解并懂孩子的心理非常重要，如果你的孩子把你当朋友，有什么话都敢于并愿意与你说，与你在一起时脸上时常露出的微笑是自然的，那你就是一个不错的父母！ 因此，忠心祝愿每个家庭是和谐的！也告诫不和谐的家庭，懂得寻求专业的心理咨询师帮助，才能清楚问题的根源，并懂得如何去解决。

原创：说一说吴谢宇（上） 今天认真阅读了三联生活周刊发表的二万多字的文章《吴谢宇弑母案：最后的悲剧发生之前》，文章非常详细地写了吴谢宇和他父母各自的家庭及成长经历。文章的内容也对心理学分析也有了重要的依据，看完后对我触动很大：对吴谢宇的弑母罪行是不可饶恕的，但对吴谢宇的成长遭遇感到同情和惋惜。最让我感到遗憾的是：不论是吴谢宇还是他妈妈谢天琴如果早期能寻求心理帮助，此案也许就不会发生了！ 吴谢宇是受原生家庭及社会影响的一个悲剧式人物，值得每一个人去深思！ 吴谢宇的成长经历：吴谢宇的母亲谢天琴性格很内向，情感淡薄、自卑心理、不愿与人交往、对别人怀警惕心理。当然，谢天琴的性格也是受她自身家庭的影响，但谢天琴的智商很高，八十年代能考上大学是成绩非常优秀的。吴谢宇遗传了母亲的智商，但也受母亲的影响内心很压抑而变得比较内向。吴谢宇的父亲吴志坚性格很温和，也是八十年代的大学生，是一个有担当和懂感恩的人，遗憾的是吴谢宇的父亲在他九岁时因病早逝。吴谢宇因为母亲对他学习的要求以及担心他传染父亲的疾病，所以让他接触父亲并不多，但他内心对父亲是喜欢又敬佩的，所以父亲的去世对他打击很大。其实吴谢宇的骨子里有着父亲的对责任的担当和对生活的热爱，但因一直是母亲对他照顾和严格要求，使他压抑了内心的一切欲求，只有努力读书来面对。 分析吴谢宇的内心：他母亲因性格原因，对他的情感缺乏细腻，他与母亲的交流不多，所以他对他母亲的了解只出自于他自己的认知。他对母亲的处事方式内心虽有些不满但不会抗拒，他对失去父亲内心有痛苦，他对自己的健康也有担忧（害怕父亲的疾病有遗传性），害怕自己活不长，加上现实中的压力（如出国经济方面家庭负担不起），再就是他也没有能理解和能倾诉的同学或朋友，使他内心压抑得快崩溃了。长时间被压抑了的欲望，他很想放纵自己。可他了解母亲是悲观主义，认为母亲活着并不快乐，母亲的存在也阻碍了他放纵的机会，因此，他为了成全自己也成全母亲，做出了他认为合理可事实上是伤天害理的事。 因此，吴谢宇案也给社会敲响了警钟，值得每一位做父母的去反思！也提醒社会的许多方面应该改进！

说说催眠： 近期我认真地拜读了《临床催眠实用教程》（第四版），它是由国际催眠大师雅普克(MichaelYapko)亲自撰写。非常感谢他的杰作，带给我更广阔的视野和非常实用的技能，使我在心理咨询上运用起来更加得心应手。 在现实中，对于不了解催眠的人来说，也许催眠会给人神秘、魔术般的印象，甚至不少人对催眠会产生顾虑。 那催眠到底是怎么一回事呢？ 简单地说：比如：上级对下级、父母对孩子、老师对学生的沟通，通常是命令性或指导性的，很直白，容易引起对方的反感或阻抗。而心理学上的催眠是运用暗示方式，直接与潜意识对话，这样传达的信息就会很自然地让对方接受了。 在现实中，有的人意识层面清楚自己的某些思维方式或行为给自己带来了无穷的烦恼，想停止或制止，却无法做到。其实人的思维或行为是由潜意识在操控，通过催眠与潜意识的对话，就可以得到改善。 催眠疗法是具有科学性的，因此在心理治疗上得到广泛地运用。

关于梦的剖析：梦是潜意识呈现的一个窗口，有的人几乎天天做梦，有的人却很少做梦；有的人醒来后对于梦的内容非常清晰，有的人醒来后却往往记不清梦的内容。其实这也间接地反映了潜意识的活跃度及潜意识与意识的默契度。因此，天天做梦也属正常，说明潜意识这个老朋友喜欢与你对话，甚至到了无话不说的地步了。关于梦的内容：有时人会反复或连续几天做同样可怕的梦，说明潜意识在告诉你内心有担忧或害怕或恐惧，遇到这种情况，你需要去找担忧或害怕或恐惧的根源是什么？在你的意识层面能否正确的认知并努力去消除或缓解它；如果意识层面无法做到，那催眠可以帮到你；因为进入催眠状态就是进入潜意识状态，催眠师可以直接与来访者（被催眠者）的潜意识对话，根据来访者的实际情况，给予潜意识积极的暗示，从而缓解或消除担忧或害怕或恐惧。人有时也会做非常愉快的梦，梦的内容多数是呈现你内心愿意的实现，如果对于多次或重复性的做愿望实现的梦，那么潜意识在告诉你内心深处的渴望，你可根据自己的实际情况，合理并努力去实现它，也可以把它保留在心里。如果渴望去实现又觉得自己的能力及勇气不够，可以通过催眠，给予你潜意识信心和勇气，激发潜意识的潜能，让你愿望成真。人有时候也会做杂乱无章的梦，醒来后自己都觉得奇怪，怎么会做这样的梦呢？其实这说明你内心暂时没有非常担忧或非常渴望的事情干扰，这时，潜意识就像一个可爱的玩童在与你玩游戏了。可以比喻为潜意识是一名编辑加导演，把你平时意识层面一闪而过的信息或曾经经历中的印象，东拼西凑地将它们编辑成一个短剧或故事在梦中呈现。因此，对于这类梦你可以持一笑而过的态度了。我自从接触到弗洛伊德的著作《梦的解析》，对梦的研究产生浓厚的兴趣，反复阅读《梦的解析》，掌握了弗洛伊德对梦的解析的精髓，并对于梦有自己独道的的见解。关于梦的解析，我通过在心理学方面的应用，可以给来访者正确的解读梦，并通过催眠帮助到来访者。我是一名国家二级心理咨询师，我将永远在学习、研究和应用心理学的路上，我的目标是尽自己的能力，努力去帮助更多需要帮助的人。

欧文亚隆的著作《成为我自己》，让我感触很多很深。我们每个人都希望自己更好，但在人生的旅途中，又有多少人能成为自己？我们首先应该清楚地了解自己，才能成为自己，才能发挥自己的潜能，才能成为更好的自己！这本书是欧文亚隆的回忆录，欧文亚隆的著作几乎我全拜读过，在阅读这本书的时程中，感觉欧文亚隆像是在带着我欣赏他精心打造的一个美丽花园，他边走边讲解每种花卉种植的原因及种植的过程，我仔细地听着，带给了我启发，感觉重温并沉浸在一个美好的世界里。我阅读了许多著名心理学家的著作，并对感兴趣的进行研究。阅读欧文亚隆的第一本书是《给心理咨询师的礼物》，当时对我感触很大，感觉欧文亚隆在手把手地教我这个新手。我想：他是一个非常睿智又非常善良和诚恳的人，他把自己的知识和经验在诚心诚意地奉献和传递着。我感恩遇到了他，他像是我的领路人，带着我一直向前。当我阅读欧文亚隆的著作《叔本华的治疗》后，我又对叔本华产生了兴趣，阅读了叔本华的大量著作，阅读叔本华的著作不但受益很大，而且是一种享受。因为叔本华，我又对苏格拉底产生了兴趣，了解苏格拉底是通过柏拉图的著作，可以说，我对苏格拉底的敬仰是无法用语言来表达的！通过阅读欧文欧隆的著作，我对弗洛伊德又产生了兴趣，弗洛伊德的著作《梦的解析》重复阅读过，受益匪浅！让我对梦有了清晰的了解和认识，能正确地解析梦。《成为我自己》书中写到：“我常常被人问道，为什么85岁了还在继续执业。我与患者的工作丰富了我的生活，它给我的生命带来了意义”“这项工作提供了超越自我的机会，让我们能够看见人类状况的真实和悲剧性。但我们得到的不止于此。我们成为探索者，沉浸于最伟大的事业——人类心灵的发展和维护。”多么明亮的一盏灯，照亮了无数人的心田！欧文亚隆是我的榜样！做自己喜欢又对自己有益的事业是幸运而快乐的，做自己喜欢又对社会有益的事业是有意义的！