开始美好的一天： 看人要反着看，反者道之动。 道不足的人多术，德不足的人多欲， 气不足人多食，神不足的人多眠， 信不足的人多言，威不足的人多怒。 而那些爱不足的人，反而多情。

人际关系和谐的开始是什么？ 看到AI的回答，我明白了，是“看见与被看见”，只是对于看见之后的操作，让我又重新问了一次，于是得到了另一个答案。 那么你的理解是什么呢？欢迎回复探讨

珍惜自己，不内耗 想得太多、做得太少，是典型的内耗。内耗多了，快乐就少了。 摆脱内耗，从爱自己开始。守护内心的宁静。外界会传递各种信息，别轻易因为一些噪音，就在心里掀起波澜。 面对琐碎的生活，保持平常心，不因外物得意，也不因自己失意。在平凡的日子里，做一个快乐的人。 守护建立起来的自信，相信自己，鼓励自己，做自己最坚实的靠山。自信不是自满，而是拥有战胜困难的勇气和定力。

遇到意外情况时，哪些心理能力可以帮助我们更好的的面对和处理？ 情绪稳定的能力，是非常重要的，平时自己有意识的练习情绪体验和调节，对于发生意外情况的应对措施有较大的帮助。

小朋友们、大朋友们，六一儿童节快乐。

我们可以有梦想和幻想，同时要生活在现实中。

你的心情容易低落的原因找到了。这很CBT。

不要在意别人的评价 你有没有发现？ 那些让你辗转反侧的话，说过的人，转头就忘了；那些你拼命想要摆脱的缺点，爱你的人，从来都不在意。 别人的评价，从来都带着强烈的主观性。

相信你本身就值得被爱 你不需要完美才能被爱。 你的存在本身，就是生命的礼物。

非暴力沟通的四要素 1．观察：我看到…我听到… 2．感受：我感到…（紧张，不安，压力，担忧，开心，轻松…) 3．需要：我需要…（安全，归属，自尊…)4．请求：我们可以…1你可以帮我…我可以做…我们可以一起…)