什么是心理咨询?心理咨询有什么用？心理咨询是通过咨询师的专业帮助，认识理解自己，进而整合自己的内在冲突经验的过程，其本质是心理咨询师陪伴你走一程，帮助你实现你部分被压抑的功能，通过沟通、顿悟去探索与发现自己，让你成为自己。心理咨询不是一个一问一答的过程，而是咨询师和来访者共同工作的过程，通过与咨询师的互动，你可以增强对自己情绪的觉察力，分析情绪产生的直接原因以及深层次看不见的隐性原因，通过还原情绪的刺激源以帮助你增强对自我的了解，同时在很大程度上释放自己的情绪。一般而言，当下困扰我们的事件都有其隐藏的线索，而这些往往与我们的情结有关。因此，通过心理咨询的方法，可以增强对自我的认知，释放被压抑的情绪，增强对自我的掌控感。通常在心理咨询的过程中，来访者可以从以下七个方面获得支持和帮助：1.帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免引发各种情绪问题；2.帮助你正确地认识自我以及外部环境，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败；3.帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱；4.使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去；5.帮助你摆脱因失恋、丧失信心等因素造成的痛苦，改善你应对挫折的方法；6.为你提供职业心理咨询与指导，帮助你在重大问题上正确、独立地抉择；7.帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。