不要被自己的情绪绑架，因为其实事儿压不垮我们，反而是情绪压垮了我们，因为很多时候我们会对一些讯息天生的敏感，就是要做减法的人，要学会一个词叫～钝感力，你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断，你钝一点，你慢一点，因为我们现在接受的讯息太多了，且繁杂，很重要的是，这些讯息不见得是直接渠道来的，如果你都很敏感的话，就会被误导，所以钝感力是一种能力是要学习的。