灏澜倾听者简介,倾诉费用多少,效果怎么样-给力心理

灏澜

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3小时前在线
ID:21193958 38岁 北京市.市辖区
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签名 善解人意、无条件接纳、温柔关怀聆听,给出爱和力量温暖孤独的心,激活内在力量重建信心,显化喜悦、丰盛!
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15年心理学、心智成长教练、咨询师!用毕生的精力专注于陪伴生命,支持他人成长。 我自己的人生中也有过很多的情感、事业的经历坎坷。经由学习翻转升华,产生自己的领悟,曾经帮助万人走出黑暗,找到自己存在的意义及价值,升级自己的人生。 来吧,一起见证你的精彩!
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  • 灏澜
    灏澜倾听者
    1天前
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    宇宙的底色是混沌,意识的目的是秩序; 若没有混沌的底色,秩序无法被清晰地看见。 建立秩序,是为了实现意识的主题; 春,是一种秩序,秋,也是一种秩序; 宇宙的冷暖收放从未改变,只是意识用不同的主题,把现象规整为独特的模样。 每种秩序,都是在混沌中允许一部分、制约一部分,便生阴阳; 但混沌的整体,从未分离,所以没有可以稳定下来的秩序,便是熵增; 因此意识不会停在某个结果里,因为任何一种秩序都会释放出更多混乱,从而意识可以不断升级玩法,在混沌里雕琢出特定的主张。 秩序,确保游戏玩成特定范畴, 混沌,确保游戏可以一直玩下去; 宇宙洪荒,没有一劳永逸的选择,只有步步升级的挑战; 能来的,都能玩得起[机智] 新一年,祝大家玩得风生水起!

    宇宙的底色是混沌,意识的目的是秩序;
若没有混沌的底色,秩序无法被清晰地看见。

建立秩序,是为了实现意识的主题;
春,是一种秩序,秋,也是一种秩序;
宇宙的冷暖收放从未改变,只是意识用不同的主题,把现象规整为独特的模样。

每种秩序,都是在混沌中允许一部分、制约一部分,便生阴阳;
但混沌的整体,从未分离,所以没有可以稳定下来的秩序,便是熵增;
因此意识不会停在某个结果里,因为任何一种秩序都会释放出更多混乱,从而意识可以不断升级玩法,在混沌里雕琢出特定的主张。

秩序,确保游戏玩成特定范畴,
混沌,确保游戏可以一直玩下去;
宇宙洪荒,没有一劳永逸的选择,只有步步升级的挑战;
能来的,都能玩得起[机智]

新一年,祝大家玩得风生水起!

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  • 灏澜
    灏澜倾听者
    7天前
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    人生,是一场注定玩不赢的游戏: 得到的,终究会失去; 优势,总会变成限制; 满足感,是到顶就会坠落的空虚; 成就,也注定会成为被超越的过往…… 唯有如此设定,游戏才能一直玩下去。 生命,是意识在现象世界玩游戏的载体; 意识经过这个世界,又不留在这个世界,要这个世界的结果做什么? 只是以结果为设定,不断创造出有意思的玩法而已。 若是在结果里找意义,以为越努力越成功,就会活在坠落的恐慌里,拼命维持,这个游戏便没有了趣味;无趣的意识,又能显化出多有意思的人生呢~ 接受玩不赢,不是悲观躺平,而是看懂设定,不胡乱使劲; 意识到“无法通关”,放手“搞定人生”的执念,就可以好好玩游戏了; 只需要好奇于每一关的玩法,体验升级中的意识; 终究,不是努力创造生活,是意识的振频显化了现象。

    人生,是一场注定玩不赢的游戏:

得到的,终究会失去;
优势,总会变成限制;
满足感,是到顶就会坠落的空虚;
成就,也注定会成为被超越的过往……

唯有如此设定,游戏才能一直玩下去。

生命,是意识在现象世界玩游戏的载体;
意识经过这个世界,又不留在这个世界,要这个世界的结果做什么?
只是以结果为设定,不断创造出有意思的玩法而已。

若是在结果里找意义,以为越努力越成功,就会活在坠落的恐慌里,拼命维持,这个游戏便没有了趣味;无趣的意识,又能显化出多有意思的人生呢~

接受玩不赢,不是悲观躺平,而是看懂设定,不胡乱使劲;
意识到“无法通关”,放手“搞定人生”的执念,就可以好好玩游戏了;
只需要好奇于每一关的玩法,体验升级中的意识;
终究,不是努力创造生活,是意识的振频显化了现象。

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  • 灏澜
    灏澜倾听者
    20天前
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    别把心量小,误以为率真。 有话就得说,有火就得发,一张嘴就得说尽…… 但凡追求个立马痛快的,都是心智容量不够从长计议的; 而且内在人我对立,才会以为扔出去了,自己心里就爽快了。 这是装不下时间,所以没有调度铺排的余量; 也装不下空间,才看不见个体之间复杂关联。 能忍的前提是能容, 能容的前提是能懂, 清透的心,能生能化, 心智安稳,才能从容爆发。

    别把心量小,误以为率真。

有话就得说,有火就得发,一张嘴就得说尽……
但凡追求个立马痛快的,都是心智容量不够从长计议的;
而且内在人我对立,才会以为扔出去了,自己心里就爽快了。

这是装不下时间,所以没有调度铺排的余量;
也装不下空间,才看不见个体之间复杂关联。

能忍的前提是能容,
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心智安稳,才能从容爆发。 别把心量小,误以为率真。

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心智安稳,才能从容爆发。 别把心量小,误以为率真。

有话就得说,有火就得发,一张嘴就得说尽……
但凡追求个立马痛快的,都是心智容量不够从长计议的;
而且内在人我对立,才会以为扔出去了,自己心里就爽快了。

这是装不下时间,所以没有调度铺排的余量;
也装不下空间,才看不见个体之间复杂关联。

能忍的前提是能容,
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清透的心,能生能化,
心智安稳,才能从容爆发。

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  • 灏澜
    灏澜倾听者
    20天前
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    把已经发生的,当作资料和提醒,用在下一步的选择里; 而非耿耿于怀于“为什么”这样发生,“发现”的目的不是解释,是唤醒动力。 每一个能被发现的心智模式,不是因为对错,只是因为“临期”——过去有效的版本,无法应对发展性的需要; 所以不必评价,无须改变,只是感谢这个模式在特定的时空背景里为我们做过的选择,然后在它的局限,找到新的生长点。 凡冲击了过往经验,都或许在揭示全新开篇。

    把已经发生的,当作资料和提醒,用在下一步的选择里;
而非耿耿于怀于“为什么”这样发生,“发现”的目的不是解释,是唤醒动力。

每一个能被发现的心智模式,不是因为对错,只是因为“临期”——过去有效的版本,无法应对发展性的需要;
所以不必评价,无须改变,只是感谢这个模式在特定的时空背景里为我们做过的选择,然后在它的局限,找到新的生长点。

凡冲击了过往经验,都或许在揭示全新开篇。

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    21375162
  • 萱萱
    萱萱倾听者
    177天前
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    有人问,好人为什么不一定有好报? 因为宇宙规则没有善恶,不呼应好人或者坏人的设定,只呼应意向和频率,就是你要什么和你活出怎样的状态。 且不说,好人坏人其实只是个人的喜不喜欢,并不是真相; 即便是,如果一个“好人”并不知道自己要什么,所谓善良也并不能替代生命的方向感,所以宇宙无法呼应你一个明确的意向; 没有种种子,多丰厚的土壤,也结不出果子。 而所谓的“坏人”,他可能在关系里表现得不讨人喜欢,但如果他有明确的意向,知道自己要什么,也可以显化出想要的结果; 因为宇宙规则是支持生命力的实现,而非价值观。 当然显化出结果以后,需要人的场和能量去守护,守不守得住这些结果取决于各自的福报;如何做人,是不是维护得住高频率的场,这时候看见区别。 所以不必指望,做一个别人眼中的好人,就能有好的结果;若对自己的人生没有想发什么,别人的认同,也不会生出自己的根基。

    有人问,好人为什么不一定有好报?

因为宇宙规则没有善恶,不呼应好人或者坏人的设定,只呼应意向和频率,就是你要什么和你活出怎样的状态。

且不说,好人坏人其实只是个人的喜不喜欢,并不是真相;
即便是,如果一个“好人”并不知道自己要什么,所谓善良也并不能替代生命的方向感,所以宇宙无法呼应你一个明确的意向;
没有种种子,多丰厚的土壤,也结不出果子。

而所谓的“坏人”,他可能在关系里表现得不讨人喜欢,但如果他有明确的意向,知道自己要什么,也可以显化出想要的结果;
因为宇宙规则是支持生命力的实现,而非价值观。

当然显化出结果以后,需要人的场和能量去守护,守不守得住这些结果取决于各自的福报;如何做人,是不是维护得住高频率的场,这时候看见区别。

所以不必指望,做一个别人眼中的好人,就能有好的结果;若对自己的人生没有想发什么,别人的认同,也不会生出自己的根基。

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    21351227
  • 萱萱
    萱萱倾听者
    177天前
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    要脸和争气。 脸是别人给的,气是自己争的; 当我们觉得这个世界不太给脸的时候, 或许就需要自己争点气。 但要区分的是, 这里“争”的气,是做自己的底气,而不是关系里的“盛气凌人”; 如果争气的方式,仍然是想从别人的反应里找到战胜的快感,那就还是“要脸”,就是不争气地要脸[奸笑][憨笑][憨笑][憨笑]

    要脸和争气。

脸是别人给的,气是自己争的;
当我们觉得这个世界不太给脸的时候,
或许就需要自己争点气。

但要区分的是,
这里“争”的气,是做自己的底气,而不是关系里的“盛气凌人”;
如果争气的方式,仍然是想从别人的反应里找到战胜的快感,那就还是“要脸”,就是不争气地要脸[奸笑][憨笑][憨笑][憨笑]

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    21351227
  • 萱萱
    萱萱倾听者
    177天前
    关注

    “我是为你好”——这话耳熟么?它像一件温暖的外衣,裹住了多少控制的私心。说话者往往摆出一副慈眉善目的模样,有些时候还声泪俱全的,却在不经意间将对方的自主意志一点点侵蚀。 世上确有真诚的关怀,但若细察,真正的“为你好”从不伴随强迫。它尊重你的选择,给你留出说“不”的空间。而那种以爱为名的控制,则总是急不可待地要你服从,若你不从,便施以情感上的要挟:失望、伤心、甚至愤怒。 为什么有人热衷此道?因为直接的控制会遭遇抵抗,而披着道德外衣的控制却能使对方产生愧疚,从而自动放弃阵地。这好比一场精心设计的心理游戏,操纵者通过让你怀疑自己的判断力,最终不得不依赖他们的“控制”。 人要学会辨别这种伪善的关怀。当听到“我是为你好”时,不妨多问一句:这究竟是为了我的好,还是为了让你自己感到放心?真正的好,应当是以“我想要什么”为尺度,而非你的。 人我之间,本当各有疆界。越此一步,虽曰爱之,其实害之。

    “我是为你好”——这话耳熟么?它像一件温暖的外衣,裹住了多少控制的私心。说话者往往摆出一副慈眉善目的模样,有些时候还声泪俱全的,却在不经意间将对方的自主意志一点点侵蚀。
世上确有真诚的关怀,但若细察,真正的“为你好”从不伴随强迫。它尊重你的选择,给你留出说“不”的空间。而那种以爱为名的控制,则总是急不可待地要你服从,若你不从,便施以情感上的要挟:失望、伤心、甚至愤怒。
为什么有人热衷此道?因为直接的控制会遭遇抵抗,而披着道德外衣的控制却能使对方产生愧疚,从而自动放弃阵地。这好比一场精心设计的心理游戏,操纵者通过让你怀疑自己的判断力,最终不得不依赖他们的“控制”。
人要学会辨别这种伪善的关怀。当听到“我是为你好”时,不妨多问一句:这究竟是为了我的好,还是为了让你自己感到放心?真正的好,应当是以“我想要什么”为尺度,而非你的。
人我之间,本当各有疆界。越此一步,虽曰爱之,其实害之。

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  • 萱萱
    萱萱倾听者
    309天前
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    “没什么”,只是现象;“有什么”,才是真相。就像五行元素的相生相克,生命的各种人格能量也是互相支持、同时又彼此制约的。所以当我们看到自己“没什么”的时候,其实背后都有“有什么”:当我们觉得自己“没力量”,那意味着有另外一种人格能量制约着“力量感”,这种人格可能是谨慎,也可能是依赖,也可能是取巧,总想找到更优方案;当我们觉得自己“没耐心”,那可能意味着行动力的活跃,或者强烈的边界感,又或者想象力、冒险的人格让我们不能安于寻常事务;当我们觉得自己“不专注”,背后可能有激情的人格,或者活跃的体验性,又或者多元的拓展力,从而影响和干扰了专注力,也是种制约,以免焦点狭小。当我们总以为自己“没有什么”的时候,我们是无法在“没有”里做选择的;除非我们看得见现象层面的“没有”,其实在背后的动力结构里,都有另外一些人格能量很活跃,产生干扰或者制约,才能知道如何介入、调整、重建内在的平衡。生命力,没有倒车系统,它一定在生生不息;所有“做不到”,不是因为缺乏,而是因为结构失衡;我们所以为的不行,不能,不是因为“没有”,恰恰是因为没有被看见、没有被用好的“有”。

    “没什么”,只是现象;“有什么”,才是真相。就像五行元素的相生相克,生命的各种人格能量也是互相支持、同时又彼此制约的。所以当我们看到自己“没什么”的时候,其实背后都有“有什么”:当我们觉得自己“没力量”,那意味着有另外一种人格能量制约着“力量感”,这种人格可能是谨慎,也可能是依赖,也可能是取巧,总想找到更优方案;当我们觉得自己“没耐心”,那可能意味着行动力的活跃,或者强烈的边界感,又或者想象力、冒险的人格让我们不能安于寻常事务;当我们觉得自己“不专注”,背后可能有激情的人格,或者活跃的体验性,又或者多元的拓展力,从而影响和干扰了专注力,也是种制约,以免焦点狭小。当我们总以为自己“没有什么”的时候,我们是无法在“没有”里做选择的;除非我们看得见现象层面的“没有”,其实在背后的动力结构里,都有另外一些人格能量很活跃,产生干扰或者制约,才能知道如何介入、调整、重建内在的平衡。生命力,没有倒车系统,它一定在生生不息;所有“做不到”,不是因为缺乏,而是因为结构失衡;我们所以为的不行,不能,不是因为“没有”,恰恰是因为没有被看见、没有被用好的“有”。

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  • 萱萱
    萱萱倾听者
    368天前
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    认知自己的“局限”,不是为了作出“改变”; 改变是个单薄的“反向而行”的简单操作,这其实是思维能力不够的非此即彼式操作。 如果局限是“被动”,那就改变成“主动”; 如果局限是“依赖”,那就改变成“独立”; 如果局限是“强势”,那就改变成“柔顺”…… 然后,问题就换了一件儿衣服,生出新的困扰。 发现“局限”,是看见生命力被卡住; 用什么方式,能激发生命力重新活跃,就能发展出新的选择。 而生命力,要服务于内在目的,得朝着生命独特的目的去训练。 这就好像,发现自己胖,不是必须要减肥: 根据各自生命的目的,当然可以健身减肥; 还可以练习柔韧,成为一个灵活的胖子; 还可以练习力量,参与需要体重的运动项目; 还可以学习表演,演绎盛唐的丰腴美女; 还可以练习幽默,成为讨人喜欢的胖子,为所有容貌焦虑的人开辟一条心宽的路…… 看见局限,是为了还原无限,把路走宽; 若盯住局限,死劲儿改造,越走路越窄。

    认知自己的“局限”,不是为了作出“改变”;
改变是个单薄的“反向而行”的简单操作,这其实是思维能力不够的非此即彼式操作。

如果局限是“被动”,那就改变成“主动”;
如果局限是“依赖”,那就改变成“独立”;
如果局限是“强势”,那就改变成“柔顺”……
然后,问题就换了一件儿衣服,生出新的困扰。

发现“局限”,是看见生命力被卡住;
用什么方式,能激发生命力重新活跃,就能发展出新的选择。
而生命力,要服务于内在目的,得朝着生命独特的目的去训练。

这就好像,发现自己胖,不是必须要减肥:
根据各自生命的目的,当然可以健身减肥;
还可以练习柔韧,成为一个灵活的胖子;
还可以练习力量,参与需要体重的运动项目;
还可以学习表演,演绎盛唐的丰腴美女;
还可以练习幽默,成为讨人喜欢的胖子,为所有容貌焦虑的人开辟一条心宽的路……

看见局限,是为了还原无限,把路走宽;
若盯住局限,死劲儿改造,越走路越窄。

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  • 萱萱
    萱萱倾听者
    515天前
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    有想法,不是有主张。 主张,定立方向,引发动向; 想法,优化路径,提升效率。 若没有方向指引,路径优劣其实无从评估; 便容易陷入观点争拗,其实是因为谁也不知道,终究要去往何方。 刚刚跟小伙伴说,大家都抖想法,但没有人拿主张,就一定生乱象。

    有想法,不是有主张。

主张,定立方向,引发动向;
想法,优化路径,提升效率。

若没有方向指引,路径优劣其实无从评估;
便容易陷入观点争拗,其实是因为谁也不知道,终究要去往何方。

刚刚跟小伙伴说,大家都抖想法,但没有人拿主张,就一定生乱象。

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