压力是可以找到支撑点的，也是可以分给别人抗的。 自己学习成绩不好，压力太大，那么可以找父母分担一些，告诉父母成绩各科成绩也就这样了，要提前为将来做打算了，以后是走技术路线，还是人情世故路线，还是心胸开阔路线。 是朝大城市努力拼命，还是朝小城市退一步海阔天空。 是要报补习班，还是学习更多的技能。 这是和父母关系比较好的，先研究托底技能，托底技能有了思路了，压力就轻了。

推荐一本书，番茄小说网里面就能找到。看看别人是怎么改变自己现状，改变自己命与运的。第一术，就是打扫卫生，环境好，心情好，环境干净整洁，心情舒适。环境混乱，越想越乱。 在改变不了内心情绪的情况下，不如由外而内，先改变自己周围环境。

当你觉得自己抑郁的时候，你愿意为了自己做出那些改变？天时地利人和，三才都发力应该才会更容易一些。 天时，我能想到的就是天气，时间，日期，天气有阴晴，晴天时候你愿意出去做什么呢？散步，晒太阳，逛街，骑车，运动，你愿意与能坚持做那几个呢。时间分为年，月，日，一年分四季，四季都不同，你愿意在不同季节分别做出什么努力呢，十二个月份处于不同时期，你又能做出什么努力呢。一天为日，十二时辰，你会在不同时辰做什么呢，能做什么呢。 地利，想到的就是房间与环境了，房间的布置是否能改一改呢，东西是加一点，还是减一点呢，房间的颜色是否可以改变呢，物品是否可以减少呢。空旷一点舒服，还是温馨一点舒服呢。自己住在哪个城市，城市里面又有哪些地方呆着舒服的，或者离哪个城市比较近，可能会舒服的。 人和，人要想变好，首先就是自己需要做出改变，那么自己愿意做出什么改变呢？哪些改变是表面的改变，哪些改变是深层的改变呢？你自己又能想出哪些改变方法呢。 有句话叫做，人是无法做出超出自己认知的行为的，所以有些改变需要他人提醒。

这不就是没教育好吗？父母不教导，还指望小孩自然生长成想要的样子吗？ 作为父母如果对孩子说：我是从小这么教你的吗？ 作为子女，不管多大的子女，他敢反驳吗？他会反驳吗？当然子女理解错误的也有发生。 作为子女如果对于父母说出：这不就你教我的吗？ 这也时有发生，带来的就是父母的反思了。 对于强行干预，送子女出国的，替子女选择的，他们能说话吗？能说的出教了子女什么吗？ 作为父母如果连教导子女点东西都做不到，那还有什么脸怪责子女？ 至于不知道怎么教导子女的，自己有人生经验，就自己总结一下。自己没有网上搜一下，也有的是，哪怕三字经，里面都在教导子女如何做人。还有著名的颜氏家训，曾国藩写给谁信，还有好多名传千古的各种家训。 这些都是教导子女的良方秘法，可是作为父母不学不理会，哪有什么用呢？

对于不知道和父母聊什么的，可以尝试抖音里面的视频推荐，把你喜欢的，爱看的，感到好玩的视频推荐给父母，多推荐几次，你们也就有了共同话题了，就可以平衡三观了，对齐三观了。

我想给大家推荐一本书，这是一本偏童话的书，这是一位英国的资深心理咨询家专门写的一本童话书。如果你处于，抑郁，难过，憋屈，压抑等心理压力下，又不知道怎么缓解自己情绪，又不相信别人，不敢随便找人帮忙，那么你可以看一下这本童话书。 在书籍里面蛤蟆先生也遇到了很严重的心理压力，心理问题，阅读以后，要是和蛤蟆先生症状相似，那么你可以尝试蛤蟆先生的方法了，如果不同，那么你对于心理咨询也就有了一些了解了，下面无论是找别人咨询，还是自己学习一些心理学知识，都是非常好的方法。

你究竟是精神生病了，还是生活没有了方向，这是不同的情况。生病了需要的是治疗，生活没有了方向需要的是指引。

当你有烦恼，无法理清思路的时候，可以试试敲木鱼的方式，让自己逐渐清净下来，静静思考。这是一个App，名字叫做佛性人生，点开首页，找到右边三个一排中间那个，修佛，里面就可以免费敲木鱼，还有撞击声，一边听着声音，一边理清自己的思绪挺好的。 如果这样你还无法平静情绪，那就要换个方法了。

父母与子女的翻译 十八岁是人生的一个节点，十八岁朝下，我们的生活离不开父母，资金，生活需要都离不开父母的支持，除非个人比较独立自强，可以自己主动找到工作，开出工资。正常情况下都需要依靠父母。因为需要依靠父母，所以我们就处于一种，对抗与依靠的状态。 对于十八岁以下的我们，因为需要依靠父母，所以我们也就需要与父母的沟通顺畅，之间交流表达清楚。对于父母的学历，见识，眼界，我们也需要做出判断的，比如父母只有小学文凭，那么父母依靠的只有自己多年打拼，跌跌撞撞摸索出来的经验了，对于未来，对于现在社会的理解，未必比孩子高出多少了。这个时候，你需要判断出，自己与父母的差异，对于父母某些行为的不理解，需要求助他人，来做个翻译工作。 现在的一些青年人或许就是孩子与父母之间的最好翻译，因为这些青年人他们是从孩子过来的，他们最能理解孩子的想法，也能同孩子打成一片，同时这些青年人也懂父母长辈的艰辛与不容易，他们始终在不断的想办法与父母长辈们沟通，与工作。所以现在的青年人们，就是最好的翻译官。 他们可以翻译父母对于孩子的话语与不支持的原因，也可以把孩子自己的需求翻译出来转达给父母。

我突然想到一个问题，这不是挑事啊。假如一个男人给一个女人，经常送花，赞美，送小礼物，带她去美容养颜，运动锻炼，甚至旅游。让她变的又白又美又漂亮。然后享受精神与身体的美好。假如女人已婚，那么他的丈夫该如何做？从第一次被别的男人送花开始，这位丈夫该如何做？或者还没发生时候，丈夫是否可以先做到这些。 贫贱夫妻百事哀，那么假如没有那么贫困，妻子没有那么特别想要钱的情况下。夫妻之间应该做些什么呢？