我们学习不是为了让对方承认自己的错误，也不是为了确认自己的正确，而是用对方喜欢的方式来对待他，避免他讨厌的，从而引导对方用我们喜欢的方式来对待我们，避免我们讨厌的。用一个和谐的状态去替换掉原来糟糕的状态。

你在哪个象限？

我们有的时候，道理确实都明白，可为什么还是走不出自己的困境，也许是我们的自动化思维在作怪！需要他人的引领！

在给力平台，我希望我的存在会给一些处在困境里的人们一些开心，一些陪伴！

✍✍✍其实折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，全世界都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己！✍✍✍

你生活中经历的痛苦，是因为你看世界的方式，停留在了小时候，内心还是一个无法照顾自己的弱者。与小时候的自己和解，就是解封自己，发现小时候就早已拥有的能力。你比你以为的更厉害。你需要一次，对前半生的回顾和再次挖掘，这是对你曾经受苦的纪念，是你新生命开始的仪式。

不在你左右，又被你左右，等不到的人，未完成的事，才让人念念不忘；原来这世间，最美的相遇，不是在路上，而是在心里，最美的事情，就是-你在的时候，我也在；如果生活不宠你，自己要善待自己！

—每天静坐半小时，倾听自己内心真实声音，找回强大的“心之力”，做回那个开心、绽放、原本具足的自己。

一个人静，一个人坐，一个人看日落日出……