命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力！

不怕面对阴影,因为知道身后有阳光。那些你很冒险的梦，我陪你去疯。其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。

我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻， 吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来， 发一条短信期待它被回复， 对人好期待它回应也好， 写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰， 参加一个活动期待换来充实丰富的经历。 这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。 如果没实现昵？自怨自艾。 可是小时候也是同一个我， 用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花， 小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。 一一一马德《允许自己虚度时光》

有些东西必须摧毁，才能迎来新生。 不管是消耗你的人，还是让你恐惧的事，又或是过去懒惰脆弱的你，都必须摧毁， 才能打破原来圈子，重获新生。 人都怕变动，怕未知的恐惧， 但变动才意味着机会和光明， 审视过往，复盘总结，痛定思痛，是你蜕变的必经之路。 不要害怕和逃避，也不要依赖惯性，沉浸在过去虚假的欢愉里 大浪淘沙，去伪存真，先破后立，否极泰来，勇敢的人才会拥有更好的生活。

99.99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避假装努力。

在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力就能遇见更好的自己，比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出行；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹，早安！ ​

人就这么一辈子，欲望，就像手中的沙子，握得越紧，失去得越多。学会放手，甘愿舍弃，才能真正地得到。得与失，只是相对而言；认为得到时，或许正在失去；觉得失去时，也许正在得到。无意于得，就无所谓失。

把心路放宽，把心态放平，学会知足，学会看淡，知足者常乐，看开者无忧，简单的活着，善良，率直，坦荡，去品味人生的韵味，无论对事或者对人，做到尽心尽力，全心全意，问心无愧就好。

生活之苦，苦于执着。人生之难，难于放下，人心之烦，烦在计较，你在意什么，什么就越折磨你，“期待”是所有痛苦的根源。 不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你；也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。 繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，想开就是晴天。

智慧的人，不徘徊在过去； 豁达的人，不忧患于未来； 聪明的人，懂得把握现在。 万事不要强求，否则只会给自己带来无尽困扰， 只会给自己带来痛苦，只会让自己不开心。