人总要给自己找个解释，即使是信仰阴谋论，只要解释的通都能找到心安处，最怕不思不恐不解不安。

相比于精神分析去找原因，我更愿意使用存在主义方案去寻求最好的当下感受。活在当下不必追问不必忧虑。

有多少言不由衷，就有多少词不达意

虽然我极其不愿意认同佛洛伊德关于原生家庭影响胜天的结论，但不得不承认原生家庭对于一个人的深远影响即使是在他自己深度觉察并防备的情况下也依然无法逃离，而这些影响会像基因一样形成代代传承，大概率一个人会用曾经被对待的方式对待别人，即使知道是错的，或许能控制伤害值，但不能完全停止传送下一代，更不可能完全更正。所以有些习惯我们可以看成是一种精神疾病并且会“遗传”，例如暴力，可能从身体暴力变成语言暴力，但不会消失；例如负面焦虑，可能从毁灭型变成轻微焦虑症，但不会转变成正能量。 很多习惯不只是习惯，我们看一个人的生活习性，处事方式可以看到更深层的情况，及时在人际关系中避险。

有时候，我们反而因为爱而离开。不爱，虽不知却能相守。因爱而相知不可守。

“人欲无穷”，多数人认为这句话有贬义色彩，但其实也正因为如此，人类才拥有获取快乐的动力。没有欲望/低欲望的选择同时也限制了多巴胺的获取路径。还是有点欲望有助于保持年轻的心态和向上的态度。

卓越之人论道，平常之人论事，狭隘之人论人。

当你变得柔软，世界也都跟着轻声细语~

左手是自己，右手是妈妈，每个人都在各种角色中切换，愿我们总是有一个空间能给自己。

暖阳下~树荫处~小雨中～都是幸运