赞美的话可以脱口而出，诋毁的话三思而后行！

人生来就有一个不好的习惯，总是爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的心态。只要有比较，就会有心理落差，比来比去，最后的结果，就是挫败感和自我否定。其实，当下最珍贵的，就是你此时正拥有的，生活不在别处，恰在此处。少一些比较，多一些珍惜，你才会收获一份从容，一份快乐。

人这一生，没有什么非谁不可。有时候令我们受伤的，是我们的执念。想不开，就不想；得不到，就不要。世上本无事，庸人自扰之。对于往事，坦然面对，一念放下，万般自在。释怀，不仅是放过别人，更是放过自己。愿你睡的时候不辜负床，饿的时候不辜负胃，爱的时候不辜负心，想得到的都拥有，得不到的都释怀。

许多人过日子总很累。不管身边人做什么，都让他劳心劳力伤心伤神。其实这世上，哪有这么多不如意，只不过是你的心思太重，想的太多而已。有些小事，想多了就变成大事；有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。世上本无事，庸人自扰之。避免焦虑最好的办法，就是回归当下，专注事情本身，少思少虑。

幸福无关财富和名利，仅仅在于你与什么人相处。错的人，彼此消耗；对的人，相互滋养。靠近消极、阴暗的人，你也会焦躁不安，对生活产生一种无力感。和温暖的人在一起，才能积极向阳，抚平创伤，日子也会越过越有奔头。

英国作家狄更斯说：“一个好的心态，比一百种智慧更有力量。有什么样的心态，就有什么样的人生。”面对同样的困境，有人消极堕落，从此一蹶不振；有人却能披荆斩棘，破局重生。人之幸福，全在于心之幸福。心态好的人，无论身处何种境地，都能发掘生活的美好，看到未来的希望。