一段离不开的关系里 一定有个婴儿时期的幻想需要被满足了

对自己苛刻，也没有能力对别人宽容。 当我们能温柔待己，才真的能温柔待人。

一个人如果总是生活在恶言恶语中，他就会潜移默化地认为自己不是一个好的和有价值的人，所以他需要通过虐待自己来惩罚自己。 ————曾奇峰

对改变他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改变——曾奇峰

心理学大师荣格曾说：“你的潜意识正在操纵你的人生，而你却称之为命运。”

你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开想开，明天依旧阳光灿烂。​​​

人生中一半的担心和焦虑来自于总是考虑别人的看法，我们必须拔出这根肉中刺。其实别人的看法不过是幻觉，任何时候都可能改变。 --欧文·亚隆

勇敢是关于希望和害怕的勇气 ——苏格拉底

这个世界到底是什么样子，与这个世界本身无关，而只与你有关，与你愿意把它制造成什么样子有关。 ————曾奇峰

小时候越懂事，越晚熟。 因为懂事意味着你没有做过自己，没有尊重过自己的想法和感受。 而成熟需要有自我感。​​​