当“不能出错”的念头升起——轻轻觉察：“我在追求完美。” ♻️转念之间，将“不能失败” 转化为：“这又是一次生命体验，我愿看看其中藏有何种馈赠。”

最近忍不住去看关于于朦胧事件的报道，他让我有一种无力感和无助感！真的特别心疼这个阳光、帅气又让人觉得温暖的大男孩。同时，又在想，他的妈妈该如何面对他突如其来的离开……

愿我们都能成为一个价值发现者❤️❤️看到孩子身上优点，及时地给予肯定和赞美

情绪就是需求，你能觉察自己情绪背后的需求吗？[爱心]

❤接纳是心理上要允许一切的发生 ❤「不抱怨」真的就是接纳吗？ 在面对糟糕的环境或者事情时 你是会坦然接受呢？ 还是会释放你的坏情绪，再去接受一切？ . ❤在我们释放坏情绪的那一刻起 是反应出我们心里的抗拒和抵触 即使你接受了 也是经历了内心冲突和斗争的表现 这样 会消耗你自身的心力和能量 . ❤真正的接纳，是允许一切的发生 即使我们产生了坏情绪 你要相信 情绪会来，也会走 当你接纳它，释怀它的时候 它就已经离你而去 即使我们身处糟糕的环境 你要相信 每个事物都有阴阳两面 它也会有积极的一面

人的磁场是：你感恩，就顺利；你承担责任，就成长；你付出，就有所得；你有爱心，就有人爱你。 如此一来，便得出人生的规律：感恩=顺利，责任=成长，付出=得到，爱心=快乐。 原来生活如此简单，你希望自己好运，就祝福别人好运。一切美好，皆源于一颗感恩的心！

上善若水，水善利万物而不争，处众人所恶，故几于道。——《道德经·第八章》 水之所以备受推崇，是因为水包含着无私利他的品质。 人最难放下的是“我执”，最常做的是自私。以“我”为中心，“我”需要帮助，“我”最金贵，“我”的事最重要。 其实，人都有自私的一面，你这样想，别人亦然。但结果，只会是一场恶性循环。 智慧的人，能在人生里，发现自我之外的意义。 学会给予，越分享越富有；学会帮助，别人也会帮你； 学会利他，因为利他是更高级的利己。 所以，上善才像水，利万物而不争。

思维决定角度反内耗：缺点，也是优点每个人都如同一块独特的拼图，由无数的性格特质与经历片段构成。我们往往习惯于用既定的框架去审视自己与他人的性格特质，将某些行为模式简单地贴上“优点”或“缺点”的标签。有些缺点看似是阻碍前行的绊脚石，实则却是潜藏优势、等待发掘的宝藏。正如那句富有哲理的话所说：“缺陷并非只是缺点，还包含着可能性。”常被误解为缺点的性格特质，背后隐藏的优势与价值，鼓励我们以全新的视角审视自我，发现更多成长的可能性。 每个看似缺点的性格特质背后，都蕴藏着巨大的潜力与优势。关键在于我们如何认识自我、接纳自我，并学会在适当的场合发挥这些优势。通过不断的自我探索与成长，可以将“缺陷”转化为推动人生前进的强大动力，成就更加精彩的人生篇章。

人与人‬之间 开始‬让人舒服‬的一定是言语 后来让人舒服的一‬定是人品 人生‬不全是‬利益和‬竞争 更的多‬是相互‬成就 彼此‬温暖，舍得‬给予

选择权的增多放大了人的贪婪，这就是人性。 两个完全相反的思维模型，才能产生体验。​没有品尝过贫穷的生活，他永远触碰不到富足。